.... Berufs-Auswahl für Teenagers .. Career Selection for Teenagers ....

....Wie romantisch:  Vater mit Sohn restaurieren gemeinsam das Nachbarhaus! Unvergessliches Erlebnis für beide. Gemeinsames Arbeiten sitzt tief in unserer Psyche und hilft uns in herausfordernden Zeiten. Dies erinnert mich an meine Kindheit...How romantic: father and son restore the neighboring house together! Unforgettable experience for both. Working together is deep in our psyche and helps us in challenging times. This reminds me of my childhood.....

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Wie romantisch: Vater mit Sohn restaurieren gemeinsam das Nachbarhaus! Unvergessliches Erlebnis für beide. Gemeinsames Arbeiten sitzt tief in unserer Psyche und hilft uns in herausfordernden Zeiten. Dies erinnert mich an meine Kindheit.

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How romantic: father and son restore the neighboring house together! Unforgettable experience for both. Working together is deep in our psyche and helps us in challenging times. This reminds me of my childhood.

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Zeit der Entscheidung

Meist in der Oberstufe, also in den letzten Schuljahren, treffen Jugendliche diese wichtige Entscheidung:

Lehre oder weiterführende Schule?

Die Eltern spielen dabei eine äusserst wichtige Rolle!

Nachdem die Kinder die Grundstufe verlassen haben und in die Oberstufe eintreten sind, wird die Frage nach der Berufswahl aktuell. “Was soll ich in Zukunft tun? Was möchte ich eigentlich werden? Was sicher nicht? Welcher Beruf oder welches Studium würde zu mir passen?”

Dies sind wichtige Fragen für Teenies, gestellt zu einer Zeit, wo sie ihren Weitblick vergrössern und in die zweite Pubertät eintreten, die Teenager-Jahre (13-19).

Diese herausfordernde Frage kann mitunter einige Unsicherheiten und Ängste auslösen. Die Orientierung in der erwachsenen Berufswelt gilt als eine der grössten Herausforderungen in der Jugendzeit. Dazu kommt die Wahrnehmung der eigenen Identität - WER BIN ICH? UND WER NICHT? (LINK)

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Decision Time

Mostly in the upper school, i.e. in the final years of school, young people make this important decision:

Apprenticeship or Secondary School?

Parents play an extremely important role in this!

After the children have left the basic level and entered the upper level, the question of career choice becomes topical. “What should I do in the future? What do I actually want to be? Surely not what? Which profession or which degree would suit me? "

These are important questions for teenagers, asked at a time when they are broadening their vision and entering their second puberty, the teenage years (13-19).

This challenging question can sometimes trigger some uncertainties and fears. Orientation in the adult professional world is one of the greatest challenges in adolescence. Added to this is the perception of one's own identity - WHO AM I? AND WHO NOT? (LINK)

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....Grossen Einfluss auf diese WER BIN ICH-Frage haben die SchulkollegInnen. Sie können einander unterstützen in dieser Frage, aber auch täuschen, weil sie ja selber in diesem Findungsprozess drin stecken. Daher bleiben die Eltern - der Vater für den Sohn und die Tochter im besonderen - die wichtigste Komponente...School colleagues have a major influence on this WHO AM I question. You can support each other on this question, but also deceive, because you are involved in this process of finding yourself. Therefore, the parents - the father for the son and the daughter in particular - remain the most important component.....

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Grossen Einfluss auf diese WER BIN ICH-Frage haben die SchulkollegInnen. Sie können einander unterstützen in dieser Frage, aber auch täuschen, weil sie ja selber in diesem Findungsprozess drin stecken. Daher bleiben die Eltern - der Vater für den Sohn und die Tochter im besonderen - die wichtigste Komponente.

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School colleagues have a major influence on this WHO AM I question. You can support each other on this question, but also deceive, because you are involved in this process of finding yourself. Therefore, the parents - the father for the son and the daughter in particular - remain the most important component.

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Diese Auseinandersetzungen mit dem eigenen Selbstbild sollte auch von den Eltern und Ausbildungspersonen wahrgenommen und unterstützt werden.

Oftmals informieren Organisationen, die für Aus- und Weiterbildung zuständig sind, über diverse Berufsgruppen und Ausbildungswege. Dort können die Jugendlichen einen Einblick erhalten und Fragen stellen. Die Möglichkeit von Schnupper-Kursen in diversen Berufsgruppen gilt als besonders wichtig und wünschenswert.

An Schnuppertagen merken viele, ob ihnen der einst gewünschte Traumberuf tatsächlich gefällt oder ob sie nicht besser etwas anderes ausprobieren möchten.

In manchen Gebieten gibt es eine Art “Lehrstellenbörse”, wo die Jugendliche freie Lehrstellen finden können.

Hier eine kritische Stimme, die man sich auch genehmigen sollte:

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These debates with one's own self-image should also be perceived and supported by parents and trainers.

Organizations that are responsible for training and further education often provide information about various professional groups and training paths. There the young people can get an insight and ask questions. The possibility of taster courses in various professional groups is considered to be particularly important and desirable.

On trial days, many notice whether they actually like the dream job they once wanted or whether they would rather try something different.

In some areas there is a kind of “apprenticeship exchange” where young people can find vacant apprenticeships.

Here is a critical voice that you should also approve of:

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..“A generation that is increasingly struggling with burnout in the prime of life is designing a way of life for its children with even more speed, with even more performance, with even more "support". She is converting kindergartens into schools because she believes that children who learn math early will reach the destination  faster.Wait a minute, what destination?”says Herbert Renz-Polster, German pediatrician, scientist and author.....

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“A generation that is increasingly struggling with burnout in the prime of life is designing a way of life for its children with even more speed, with even more performance, with even more "support". She is converting kindergartens into schools because she believes that children who learn math early will reach the destination faster.

Wait a minute, what destination?”

says Herbert Renz-Polster, German pediatrician, scientist and author.

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Wünsche der Jugendliche an ihre Eltern

Der Berufswahlprozess läuft bei jedem Jugendlichen individuell ab. Hierbei ist die zusätzliche Unterstützung durch die Eltern nicht zu unterschätzen.

Die Berufswahl ist mitunter ein Familienprojekt, in dem die Eltern eine wichtige, ja zentrale Rolle spielen. Mutter und Vater sind in ihren Einstellungen, Haltungen und Handlungen ihre Vorbilder und haben dadurch automatisch eine grosse Verantwortung. Sie kennen ihre eigenen Kinder am besten und können hiermit einen wichtigen Grundstein für deren Berufsleben legen.

Psychologisch betrachtet bedeutet diese Unterstützung durch die Eltern für die Jugendlichen, dass es wert ist, dieses Leben konstruktiv, zielorientiert und entscheidungsbewusst anzugehen. An ihren eigenen Eltern können sie diese Ergebnisse von klugen Entscheidungen oder Fehl-Entscheidungen erkennen.

Es ist wünschenswert, wenn die Eltern das Thema BERUFSWAHL immer wieder aktiv einbringen. Ihr Interesse und Nachfragen demonstriert ihr Verantwortungsbewusstsein und vermittelt dem Jugendlichen Sicherheit.

Sollte es in diesem Prozess unlösbare Probleme geben

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The young people's wishes to their parents

The career choice process is individual for each young person. The additional support from parents should not be underestimated here.

The choice of career is sometimes a family project in which parents play an important, even central role. Mother and father are their role models in their attitudes, attitudes and actions and therefore automatically have a great responsibility. They know their own children best and can thus lay an important foundation for their professional life.

From a psychological point of view, this support from the parents means for the young people that it is worthwhile to approach this life in a constructive, goal-oriented and decision-conscious manner. In their own parents they can see the results of wise decisions or bad decisions.

It is desirable if the parents actively bring up the issue of VOCATIONAL CHOICE over and over again. Their interest and inquiries demonstrate their sense of responsibility and give the young person security.

Should there be unsolvable problems in this process

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Plan A und B

Ist einmal der Plan A gesetzt, der Jugendliche weiss also, in welche Richtung seine Zukunft sich entwickeln soll, ist es wichtig, auch über einen Plan B zu sprechen. Es könnte ja sein, dass es am Schluss mit der angestrebten Lehre oder der gewünschten Mittelschulausbildung doch nicht klappen sollte - aus was für Gründen auch immer.

Klar, nach der Unterzeichnung des Lehrvertrages oder nach einer bestandenen Aufnahmeprüfung wird eine starke Entspannung wahrgenommen. Das sind wichtige Ereignisse, die gemeinsam erlebt, zusammenschweissen können.

Berufswahl-Organisationen vermitteln wertvolle Tipps für die Jugendlichen im Berufswahl-Alter und geben generelle Informationen zum lokalen Bildungsangebot und den allgemeinen Berufsmöglichkeiten.

Im Internet finden sich auch Informationen und Tipps für einen gelungen Auftritt am Bewerbungsgespräch, das für viele zu schlaflosen Nächten führen kann.

Im Internet gibt es in Ihrer Region sicherlich ein Angebot, wo Sie sich als Eltern und auch für die Jugendliche wichtige Informationen holen können. Googlen Sie unter “Berufsauswahl”, “Lehre” oder “Ausbildung”.

Viel Erfolg.

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Plan A and B

Once plan A has been set, so the young person knows in which direction his future should develop, it is important to also talk about plan B. It could be that in the end the desired apprenticeship or the desired secondary school education should not work out - for whatever reasons.

Sure, after signing the apprenticeship contract or after passing an entrance exam, a lot of relaxation is perceived. These are important events that can be experienced together and welded together.

Career choice organizations provide valuable tips for young people of the age of choice for a career and provide general information on local educational opportunities and general career opportunities.

Information and tips can also be found on the Internet for a successful appearance at the job interview, which for many can lead to sleepless nights.

In your region there is certainly an offer on the Internet where you as parents and also for young people can get important information. Google under “career selection”, “apprenticeship” or “training”.

I wish you success.

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.... Empathisch Führen .. Empathic Leadership ....

....Ein gute Führungsperson ermöglicht es seinem Umfeld, über sich hinauswachsen zu können!..A good leader enables his environment to surpass himself!....

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Ein gute Führungsperson ermöglicht es seinem Umfeld, über sich hinauswachsen zu können!

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A good leader enables his environment to surpass himself!

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Lernen hört nicht auf

Ob Mutter, Vater oder Vorgesetzter - das Lehren ist immer auch mit Lernen verknüpft. Wo Menschen, da geschieht lernen.

Gute Verantwortungsträger - woran erkennt man sie?

Empathie, gute Kommunikation und Mut zeichnen eine gute Führungspersönlichkeit aus. Ständige Lernbereitschaft gehört ebenfalls dazu. Denn in einer Gesellschaft von Spezialisten kann man nicht mehr alles wissen, sondern ist auf das Wissen anderer angewiesen.

Was aber immer mehr als wichtig erkannt wird, sind nicht nur die fachliche Kompetenzen sondern die emotionale Intelligenz (LINK), die eine Person zu einer Persönlichkeit machen.

Dies hilft dem Träger von Verantwortung in Familie und Arbeit, mit Konflikten und in wichtigen Diskussionen kompetent und konstruktiv umzugehen.

Gerade in der Arbeitswelt hat man entdeckt, dass fachliche Kompetenz noch lange nicht zu geschäftlichem Erfolg führen muss. Fachwissen ist äusserst wichtig. Aber ein Spezialist ist noch lange nicht eine gute Leiterperson. Ist jemand der beste Chirurg im Spital, so macht es wenig Sinn, ihn auch noch zum Spitalleiter zu machen.

Also, die beste Fachkraft ist noch lange nicht die beste Führungskraft.

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Learning doesn't stop

Whether mother, father or supervisor - teaching is always linked to learning. Where people learn happens.

Good Leaders - how do you recognize them?

Empathy, good communication and courage are the hallmarks of a good leader. Constant willingness to learn is also part of it. Because in a society of specialists you can no longer know everything, but rely on the knowledge of others.

But what is increasingly recognized as important is not just the technical skills but also the emotional intelligence (LINK) that turn a person into a personality.

This helps the bearer of responsibility in family and work to deal competently and constructively with conflicts and important discussions.

In the world of work in particular, it has been discovered that professional competence does not have to lead to business success by a long way. Expertise is extremely important. But a specialist is far from being a good leader. If someone is the best surgeon in the hospital, it makes little sense to make him the hospital manager as well.

So, the best specialist is by no means the best manager.

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....Gutes Beobachten und Zuhören helfen auch gute Entscheidungen zu fällen...Good observation and listening also help to make good decisions.....

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Gutes Beobachten und Zuhören helfen auch gute Entscheidungen zu fällen.

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Good observation and listening also help to make good decisions.

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Führen heisst Verantwortung übernehmen

Führen als Elternpaar ist jedem bekannt. Erziehen hat mit Ziehen zu tun. Wenn man zieht, geht es in eine Richtung. In welche? Dies ist eine wichtige Frage für Eltern, die ihre Verantwortung ernst nehmen. Jede beteiligte Persönlichkeit gilt es, in einen Entwicklungs- und Lernprozess einzubinden.

Über kontinuierliches Feedback kann dabei die Selbsterkenntnis gesteigert werden. Schliesslich geht es darum, unsere Resilienz, unsere Empathie zu entwickeln, damit wir Mitmenschen werden, die ein Mehrwert für unsere Umwelt und damit für unsere Gesellschaft sind.

Vergessen wir dabei nicht: Ein Veranwortungsträger darf auch Schwächen haben und sie zeigen. “Das weiss ich nicht.” ist ein Satz, der auch vorkommen darf. In unserer Leistungsgesellschaft müssen wir diesem Umstand besondere Aufmerksamkeit geben.

Empathisch sein

in allen 5 gesellschaftlichen Lebensbereichen:

  1. EHE u FAMILIE (gegenseitiges Verständnis, das auf dem Selbstverständnis aufbaut)

  2. BERUF (Umgang mit Kollegen, Untergebenen, mit dem Chef, Leistungsbereitschaft)

  3. GESUNDHEIT (Gesunder Lebensstil fördert die Entwicklung des Frontallappens)

  4. UMFELD (Privatsphäre, Öffentlichkeit und Gesellschaft können einen Mehrwert erkennen)

  5. SPIRITUALITÄT (Verständnis und Umgang mit Glauben im Postmodernen Kontext)- was meint das?

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Leadership Means Taking Responsibility

Leadership as a parent is known to everyone. Education has to do with drawing. If you pull, it goes in one direction. In which? This is an important question for parents who take their responsibilities seriously. Every personality involved needs to be involved in a development and learning process.

Self-awareness can be increased through continuous feedback. Ultimately, it is about developing our resilience, our empathy, so that we can become fellow human beings who are an added value for our environment and thus for our society.

Let us not forget: A responsible person may also have weaknesses and show them. "I do not know that." is a sentence that can also appear. In our performance society we have to pay special attention to this fact.

Be empathic

in all 5 areas of social life:

  1. MARIAGE and FAMILY (mutual understanding based on self-image)

  2. PROFESSION (dealing with colleagues, subordinates, with the boss, motivation)

  3. HEALTH (healthy lifestyle promotes frontal lobe development)

  4. ENVIRONMENT (privacy, public and society can see added value)

  5. SPIRITUALITY (understanding and dealing with belief in a postmodern context) - what does that mean?

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....Die Bildung der empathischen Qualität beginnt in der Kindheit. Wer das ‘Glück’ einer liebenden Familie erlebt hat, darf sich privilegiert fühlen und die dadurch erhaltene Verantwortung auch ausleben...The formation of the empathic quality begins in childhood. Anyone who has experienced the ‘happiness’ of a loving family can feel privileged and live out the responsibility they receive.....

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Die Bildung der empathischen Qualität beginnt in der Kindheit. Wer das ‘Glück’ einer liebenden Familie erlebt hat, darf sich privilegiert fühlen und die dadurch erhaltene Verantwortung auch ausleben.

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The formation of the empathic quality begins in childhood. Anyone who has experienced the ‘happiness’ of a loving family can feel privileged and live out the responsibility they receive.

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5 Tipps für Verantwortungsträger

  1. Ein Verantwortungsträger braucht Mut, manchmal auch Mut zum Risiko. Dabei ist wichtig, sich gut zu kennen und die eigenen Werte, die für viele wichtige Entscheidungen verantwortlich sind, bewusst wahrzunehmen.

  2. Fokus auf die Vision halten, damit man nicht verloren gehen kann. Immer Sicht auf den Leuchtturm halten, damit die Umgebung ebenfalls die Richtung erkennen kann.

  3. Gute Verantwortungsträger sind auch gute Zuhörer. Wer gerne seinen Mitmenschen zuhört, kann sie mit geschickter Spiegelung ihrer Gedanken gut führen.

  4. Die Qualität des eigenen Lebensstils hat auch sehr grossen Einfluss auf die Qualität des Frontallappens (LINK), der eine Persönlichkeit ausmacht.

  5. Die erfahrene und gelebte Nächstenliebe, die auf eine balancierte Selbstliebe aufgebaut ist, lässt eine Person über sich selbst hinauswachsen. Wer seine Mitmenschen von Herzen mag, der ist unwiderstehlich!

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5 Tips For Leaders

  1. A responsible person needs courage, sometimes also the courage to take risks. It is important to know yourself well and to be aware of your own values, which are responsible for many important decisions.

  2. Keep focus on the vision so you don't get lost. Always keep a view of the lighthouse so that the surroundings can also see the direction.

  3. Good leaders are also good listeners. Those who like to listen to their fellow human beings can guide them well with a skilful reflection of their thoughts.

  4. The quality of one's own lifestyle also has a major influence on the quality of the frontal lobe (LINK) that defines a personality.

  5. The experienced and lived neighborly love, which is built on a balanced self-love, allows a person to grow beyond himself. Anyone who loves their fellow human beings is irresistible!

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....Was für ein Segen ist es doch, wenn zwei sich so gut verstehen, dass sie einander das Leben so richtig lebenswert gestalten...What a blessing it is when two get along so well that they make life really worth living for each other.....

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Was für ein Segen ist es doch, wenn zwei sich so gut verstehen, dass sie einander das Leben so richtig lebenswert gestalten.

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What a blessing it is when two get along so well that they make life really worth living for each other.

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.... 5 Gewohnheiten für eine gesunde Ehe .. 5 Habits for a Healthy Marriage ....

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5 Gewohnheiten für eine gesunde Ehe

Lasst uns konkret werden. Welche Gewohnheiten kannst du in dein Leben einbauen, die deine Ehe positiv beeinflussen wird?

Bemerkung: Dieser Blog ist für meine Frau Terri-Lynn und mich genauso wie für alle anderen geschrieben… wir arbeiten nach mehr als 40 Jahren Ehe immer noch daran, noch mehr zu lernen, um uns gegenseitig noch glücklicher zu machen.

Also los geht’s:

Gewohnheit 1: Über wichtige Dinge sprechen

“Täglich kommunizieren ist so wichtig? Natürlich reden wir täglich miteinander. Das ist doch normal!” Das könnte Ihr erster Eindruck sein.

Aber es geht tiefer. Natürlich, Smalltalk ist ok. Spielerisches Scherzen macht Spaß! Terminplanung und aufgabenbezogene Gespräche sind von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie jedoch niemals bewusst emotionale und spirituelle Intimität aufbauen, riskieren Sie, in Ihrem Haushalt eine oberflächliche Kommunikationskultur zu schaffen.

Die bewusste Kommunikation über tiefere Dinge schafft Ehrlichkeit und Verletzlichkeit, die liebenswert, erbaulich und stärkend ist.

Wie sollen wir kommunizieren, damit es einen Unterschied macht?

Dazu könnten Sie sicher Wichtiges beitragen. Wir haben zwei Dinge gefunden, die für uns gut funktionieren.

· Hoch/Tief: Es ist einfach. Besprechen Sie einfach den besten Teil Ihres Tages und dann den schlimmsten Teil Ihres Tages. Wie haben Sie sich gefühlt, als die beiden passierten? Warum ist es der beste/schlechteste Teil? Diese Fragen eignen sich hervorragend als Gesprächsstarter beim Abendessen, an dem auch Kinder teilnehmen können.

· Andachten – Wir stellen Fragen zu dem, was wir in der Heiligen Schrift lesen und worüber wir beten. Besprechen Sie gemeinsam die Dinge Gottes – seine Wahrheiten. Dies wird Ihren Weg mit ihm und Ihre Beziehung zu Ihrem Ehepartner vertiefen.

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5 Habits for a Healthy Marriage

Let's get specific. What habits can you build into your life that will positively affect your marriage?

Important: This blog is written for my wife Terri-Lynn and myself as much as for anyone else… we are after more than 40 years of marriage still working on how to make each other even more happy.

With that, let’s give it a try:

Habit 1: Talk about important things

It’s one thing for us to say “communicate daily”. Thanks Captain Obvious…

Small talk is fine. Playful joking is fun! Scheduling and task-related talks are crucial. However, if you never consciously build emotional & spiritual intimacy, you risk creating a shallow communication culture in your household.

Communicating about deeper things intentionally will build honesty and vulnerability that is endearing, edifying, and strengthening.

How?

This is largely up to you, but Selena and I have found two things that work well for us.

·        High/Lows: It’s basic. Just discuss the best part of your day, then the worst part of your day. How did you feel when each happened? Why is it the best/worst part? These questions make a great dinner-time conversation starter, and kids can participate too.

·        Devotions – we ask questions about what we’re reading in Scripture and praying about. Discuss the things of God together–His truths. This will deepen your walk with Him and your relationship with your spouse.

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....Gemeinsames Beten hat grosses Potenzial. Die Zweier-Beziehung mit unserem Schöpfer zu vergrössern, verbindet uns mit dem Universum. Wenn Gott für uns mitsprechen kann, dann kommt alles gut...Prayer together has great potential. Increasing the two-way relationship with our Creator connects us with the universe. If God can have a say for us, then everything will be fine.....

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Gemeinsames Beten hat grosses Potenzial. Die Zweier-Beziehung mit unserem Schöpfer zu vergrössern, verbindet uns mit dem Universum. Wenn Gott für uns mitsprechen kann, dann kommt alles gut.

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Prayer together has great potential. Increasing the two-way relationship with our Creator connects us with the universe. If God can have a say for us, then everything will be fine.

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Gewohnheit 2: Beten Sie gemeinsam laut füreinander.

Wir ermutigen Paare auf jeden Fall, gemeinsam zu beten. Aber manchmal ist es die Standardeinstellung, für Dinge zu beten, die "außerhalb" der Ehe liegen. Was ich hier vorschlage, ist ganz anders.

Beten Sie für Ihren Ehepartner, laut, von Angesicht zu Angesicht und Händchen haltend. Beten Sie für ihre Gesundheit, ihre Sorgen, ihren Frieden, ihre Weisheit usw. Es ist biblisch und Gott ist treu zu zeigen und Herzen zu erweichen, wenn wir uns in seinem Namen versammeln. Matthäus 18:20 sagt: „Denn wo zwei oder drei in meinem Namen versammelt sind, da bin ich unter ihnen.“ Das ist die Wahrheit.

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Habit 2: Pray for each other, out loud, together.

We definitely encourage couples to pray together. But sometimes the default is to pray about things that are “outside” of the marriage. What I’m suggesting here is much different.

Pray for your spouse, out loud, face-to-face, and holding hands. Pray for their health, concerns, peace, wisdom, etc. It’s biblical and God is faithful to show up and soften hearts when we gather in His name. Matthew 18:20 says, “For where two or three are gathered in my name, there am I among them.” That’s truth.

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....Wie wäre es mit gemeinsamen Ferien irgendwo an einem romantischen Strand? Auch nach über 10 Jahren verheiratet ist das noch möglich und beschwingt die Partnerschaft erheblich...How about a vacation together somewhere on a romantic beach? Even after being married for over 10 years, this is still possible and gives the partnership a lot of liveliness.....

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Wie wäre es mit gemeinsamen Ferien irgendwo an einem romantischen Strand? Auch nach über 10 Jahren verheiratet ist das noch möglich und beschwingt die Partnerschaft erheblich.

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How about a vacation together somewhere on a romantic beach? Even after being married for over 10 years, this is still possible and gives the partnership a lot of liveliness.

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Gewohnheit 3: Intimität und Termine planen

Das Leben wird beschäftigt, nichts Neues. Nichts zeigt Ihre Prioritäten besser an als Ihr Zeitplan. Stellen Sie sicher, dass Ihr Ehepartner wirklich eine Priorität hat, indem Sie sich in Ihrem Kalender Zeit für ihn nehmen. Nur weil Sie verheiratet sind, heißt das nicht, dass Sie aufhören, sich zu treffen und romantisch zu sein.

Wie?

Selena und ich fanden Folgendes in unserer Ehe hilfreich:

  • Nehmen Sie sich täglich Zeit füreinander. Wir verbringen jeden Morgen zusammen. Normalerweise wache ich zuerst auf, beginne meine Andachten und sie kommt heraus, wenn ich fertig bin. Wir trinken zusammen Kaffee, sitzen und reden. Normalerweise teile ich, was ich lese, und wir besprechen, was wir an diesem Tag tun.

  • Stimmen Sie der Häufigkeit von Sex zu, die erforderlich ist, um Sie intim zu halten. Wir wissen beide, dass wir, um gesund zu sein, alle 3 Tage oder so körperlich intim sein müssen. Dies dient einem physiologischen Bedürfnis (ich bin schließlich ein Mann!), aber es hält uns auch auf eine Weise verbunden, die nur für die Ehe und nur für sexuelle Intimität gilt.

  • Verabreden Sie sich. Stellen Sie einen Babysitter ein und gehen Sie zu einem Date aus. Sei einfach ein verliebtes Paar. Tun Sie dies mindestens ein paar Mal im Monat.

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Habit 3: Plan for intimacy & dating

Life gets busy, nothing new. Nothing indicates your priorities better than your schedule. Make sure your spouse is truly a priority by making time for them on your calendar. Just because you’re married doesn’t mean you stop dating each other and being romantic.

How?

Selena and I have found the following to be helpful in our marriage:

  • Make daily time for each other. We spend every morning together. I usually wake up first, start my devotions, and she comes out about when I’m finishing up. We have coffee together, sit, and talk. I usually share what I read and we discuss what we’re doing that day.

  • Agree on the frequency of sex needed to keep you intimate. We both know that for us to be healthy we need to be physically intimate every 3 days or so. This serves a physiological need (I’m a guy after all!), but it also keeps us connected in a way that is unique only to marriage and only to sexual intimacy.

  • Schedule date nights. Hire a babysitter and go out on a date. Just be a couple in love. And make sure to do this at least a few times a month.

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Gewohnheit 4: Lebe unter deinen Mitteln

Finanzen sind einer der größten Problembereiche für Ehen. Das liegt nicht daran, dass Geld an sich problematisch ist, sondern daran, wie es verwaltet wird.

Überhöhte Ausgaben sind in unserer Kultur ein riesiges Problem, und die Schulden der Verbraucher sind außer Kontrolle geraten. Wir müssen gemäß Gottes Grundsätzen gute Verwalter unserer Finanzen sein oder riskieren, in diesem Bereich unseres Lebens und unserer Ehe Unordnung und Chaos zu verursachen.

Wie?

Schaffen Sie Gewohnheiten, unter Ihren Verhältnissen zu leben, indem Sie besprechen, wie hoch Ihr Budget ist und wie Kaufentscheidungen getroffen werden. Hier einige konkrete Ideen:

· Zustimmen. Suchen Sie nach einer Einigung über das Wichtigste, damit Sie unkluge Käufe herausfiltern können.

· Bargeld verwenden. Kreditkartenausgaben können Probleme verursachen. Wenn Sie sie also verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Guthaben jeden Monat auf Null setzen können. Wenn Sie wissen, dass übermäßige Ausgaben ein Problem sind, ist es ratsam, die Kreditkarten zu zerschneiden (wir haben es getan).

· Kosten senken. Wenn Sie ständig Geldmangel haben und von Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck leben, muss sich etwas ändern. Überlegen Sie, was Sie aus Ihrem Budget streichen können (teures Auto? Kabelfernsehen?).

· Geben Sie immer den Zehnten. Beim Zehnten geht es mehr um Ihr Herz als um Ihr Geld. Wenn Sie den Zehnten geben, sagen Sie, dass Sie Gott mehr vertrauen als Geld, Ihrem Job oder Ihrer Fähigkeit, Geld zu verdienen. Gott liebt dich und er liebt es, für seine Kinder zu sorgen. Der Zehnte ist ein greifbarer Beweis dafür, dass Sie diese Wahrheit tatsächlich glauben.

Erinnere dich an Matthäus 6:26: Schau dir die Vögel der Lüfte an: Sie säen und ernten nicht, noch sammeln sie sich in Scheunen, und doch füttert dein himmlischer Vater sie. Bist du nicht wertvoller als sie?

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Habit 4: Live beneath your means

Finances are one of the biggest problem areas for marriages. This isn’t because money itself is problematic, but rather because of how it’s managed.

Overspending is a huge problem in our culture, and consumer debt is out of control. We must be good stewards of our finances, according to God’s principles, or risk causing disorder and chaos in this area of our lives and marriages.

How?

Create habits of living beneath your means by discussing what your budget is and how purchasing decisions will be made. Here are some tangible ideas:

·        Agree. Seek agreement on what’s most important so you can filter out unwise purchases.

·        Use cash. Credit card spending can cause trouble, so if you use them, make sure you can zero out your balance each month. If you know overspending is a problem, it’s wise to cut up the credit cards (we did).

·        Reduce expenses. If you’re perpetually short on money and you’re living from paycheck to paycheck, something has to change. Consider what you can trim out of your budget (expensive car? cable TV?).

·        Always tithe. Tithing is more about your heart than your money. When you tithe, you’re saying that you trust God more than you trust money, your job, or your ability to earn income. God loves you and He loves to care for his kids. Tithing is tangible evidence that you actually believe that truth.

Remember Matthew 6:26Look at the birds of the air: they neither sow nor reap nor gather into barns, and yet your heavenly Father feeds them. Are you not of more value than they?

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....Als Team andere zu einem schmackhaften Diner einladen, das wär doch was! Gemeinschaft mit anderen pflegen ist sehr wichtig. Miteinander, füreinander und für andere, das ist ein super Rezept!..Inviting others to a tasty dinner as a team, that would be something! Maintaining fellowship with others is very important. With each other, for each other and for others, that's a great recipe!....

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Als Team andere zu einem schmackhaften Diner einladen, das wär doch was! Gemeinschaft mit anderen pflegen ist sehr wichtig. Miteinander, füreinander und für andere, das ist ein super Rezept!

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Inviting others to a tasty dinner as a team, that would be something! Maintaining fellowship with others is very important. With each other, for each other and for others, that's a great recipe!

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Gewohnheit 5: Anderen zusammen dienen

Wir sind fest davon überzeugt, dass Ihre Ehe Ihr Dienst ist. Sie dienen und ehren einander als Ehepartner, und gemeinsam können Sie diesen Dienst auf Ihre Gemeinde ausdehnen. In allen Fällen christusähnlicher Liebe wird Christus verherrlicht. Dies ist unser ultimatives Ziel als Menschen: Gott zu verherrlichen.

Gemeinsam zu dienen ist eine unglaublich wertvolle Angewohnheit, da es Sie immer wieder daran erinnert, dass Ihr Hauptzweck darin besteht, Gott zu verherrlichen und nicht sich selbst glücklich zu machen. (Glück ist gut, aber nicht unser primäres Ziel.)

Wie?

Die Möglichkeiten zum Servieren sind groß, hier einige Vorschläge:

· Dienen Sie in Ihrer örtlichen Kirche. Sie dürfen nicht im selben Team dienen, aber Sie können gleichzeitig dienen. Außerdem ist die Kirche Gottes Plan A, um die Verlorenen zu erreichen.

· Diene deiner Gemeinde.Diene den Armen, Waisen und Witwen in deiner Gemeinde. Obdachlosenheime, betreutes Wohnen und andere Organisationen brauchen alle konsequente, engagierte Hilfe. Vielleicht bist du das?

· Öffnen Sie Ihr Zuhause. Ziehe in Erwägung, Paare einzuladen, die eine schwere Zeit durchmachen. Mach eine Mahlzeit, rede und sei einfach mit ihnen befreundet.

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Habit 5: Serve others together

We strongly believe that your marriage is your ministry. You serve and honor each other as spouses, and together you can extend that ministry to your community. In all instances of Christ-like love, Christ is glorified. This is our ultimate purpose as humans: to glorify God.

Serving together is an incredibly valuable habit since it will consistently remind you that your core purpose is to bring God glory, not yourself happiness. (Happiness is good, just not as our primary goal.)

How?

The possibilities for serving are vast, here are some suggestions:

·        Serve in your local church.You may not serve on the same team, but you can serve at the same times. Plus, the Church is God’s plan A for reaching the lost.

·        Serve your community.Serve the poor, orphans, and widows in your community. Homeless shelters, assisted living homes, and other organizations are all in need of consistent, engaged, help. Maybe that’s you?

·        Open your home. Consider inviting couples over who are going through a tough time. Make a meal, talk, and just be friends to them.

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.... 5 Schritte zur Integrität .. 5 Steps To Integrity ....

....Integrität - mit sich selber in Kongruenz sein - seine Werte und Glauben auch leben, das sind wichtige Werte für Menschen, die mehr aus ihrem Leben machen wollen. ..Integrity - being in congruence with oneself - living one's values ​​and beliefs too, these are important values ​​for people who want to make more of their life.....

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Integrität - mit sich selber in Kongruenz sein - seine Werte und Glauben auch leben, das sind wichtige Werte für Menschen, die mehr aus ihrem Leben machen wollen.

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Integrity - being in congruence with oneself - living one's values ​​and beliefs too, these are important values ​​for people who want to make more of their life.

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Was ist Integrität eigentlich?

Integrität wird immer mehr als wichtige, wünschenswerte Voraussetzung für gewisse Berufe verlangt. Gerade unter Topmanagern gewinnt sie zunehmende Bedeutung.

Aber immer wieder sehen wir doch im Alltag, dass zwischen Charakterstärke, Ehrlichkeit und dem tatsächlichen Leben eine Diskrepanz lebt. Liegt es am Mangel von gelebten Vorbildern? Stimmt der Satz:

“Wer sich seiner eigenen Würde bewusst ist, lässt sich nicht mehr verführen.” ?

Liegt es vielleicht an unserem Selbstwert (LINK), der noch minderwertig ist und uns in unnötige und ungesunde Abhängigkeiten verleitet?

Definition:

Integrität ist die Übereinstimmung der persönlichen Werte mit dem eigenen Handeln. Ein integrer Mensch lebt im Bewusstsein, dass sich seine persönlichen Überzeugungen, Massstäbe und Wertvorstellungen auch in seinem Verhalten ausdrücken.

Als Synonyme für Integrität gelten Unbestechlichkeit, Unbescholtenheit und Makellosigkeit.

Das Gegenteil wäre dann Korruption, also sich von äusseren Verlockungen oder Drohungen lenken lassen.

Eine integre Persönlichkeit ist keine Wetterfahne im Wind, sondern ein Kompass, der unabhängig von Witterung permanent korrekt nach Norden zeigt. Es geht dabei nicht um Perfektionismus (LINK), sondern um Echtheit und Ehrlichkeit gegenüber sich und seinen Werten.

Das lateinische Wort “INTEGRARE” meint WIEDERHERSTELLEN, GANZ MACHEN.

Integrität leben ist ein Prozess einer permanenten positiven Veränderung der eigenen Persönlichkeit. INTEGRITAS meint UNVERSEHRTHEIT. Damit ist auch an den inneren Menschen gedacht, an seine Eigenschaften, Qualitäten, Schwächen, die auf gesunden Werten aufgebaut, sich zu mehr Lebensqualität entwickeln lassen.

Warum ist Integrität so wichtig?

1. Es geht um Glaubwürdigkeit und Vertrauen

  • Integrität ist die Grundlage für unsere Beziehungswelt, privat und beruflich.

  • Auf integre Personen kann man sich verlassen.

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What Is Integrity Anyway?

Integrity is increasingly required as an important, desirable requirement for certain professions. It is becoming increasingly important, especially among top managers.

But again and again we see in everyday life that there is a discrepancy between strength of character, honesty and actual life. Is it due to the lack of lived role models? Is the sentence correct:

"Those who are aware of their own dignity can no longer be seduced." ?

Is it perhaps because of our self-worth (LINK)), which is still inferior and leads us into unnecessary and unhealthy addictions?

Definition:

Integrity is the correspondence of personal values ​​with one's own actions. A person of integrity lives in the knowledge that his personal convictions, standards and values ​​are also expressed in his behavior.

The synonyms for integrity are incorruptibility, impeccability and impeccability.

The opposite would then be corruption, i.e. letting oneself be guided by external temptations or threats.

A person of integrity is not a weather vane in the wind, but a compass that permanently and correctly points north regardless of the weather. It's not about perfectionism (LINK), but about authenticity and honesty towards yourself and your values.

The Latin word “INTEGRARE” means RESTORE, MAKE WHOLE.

Living integrity is a process of permanent positive change in one's own personality. INTEGRITAS means INTEGRITY. This also thinks of the inner person, of his characteristics, qualities, weaknesses, which are based on healthy values ​​and can be developed into a better quality of life.

Why Is Integrity So Important?

1. It's about credibility and trust

  • Integrity is the basis for our relationships, both privately and professionally.

  • You can rely on people of integrity.

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....Im Geschäftsleben zahlt sich Integrität aus. Nicht nur finanziell, sondern auch in der Beziehungswelt...Integrity pays off in business. Not only financially, but also in the world of relationships.....

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Im Geschäftsleben zahlt sich Integrität aus. Nicht nur finanziell, sondern auch in der Beziehungswelt.

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Integrity pays off in business. Not only financially, but also in the world of relationships.

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2. Integrität fördert die Lebensqualität

  • Aufrecht, aufrichtig leben fühlt sich gut an. Haltungsschäden beeinträchtigen unser Wohlbefinden.

  • In “Scheinheiligkeit” leben lässt uns unser Vertrauen in uns selbst verlieren. Wir werden leicht manipulierbar.

  • Unser Selbstwertgefühl (LINK) hat viel mit unserer gelebten Integrität zu tun.

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2. Integrity promotes quality of life

  • Living upright, honest feels good. Bad posture affects our wellbeing.

  • Living in "hypocrisy" makes us lose our confidence in ourselves. We become easily manipulable.

  • Our self-esteem (LINK) has a lot to do with our lived integrity.

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....Ein gutes Gewissen wird immer wieder belohnt. Diese Lebensqualität zeichnet sich aus durch einen hohen Selbstwert. Ein Grund zur Freude!..A good conscience is always rewarded. This quality of life is characterized by a high level of self-worth. A reason to be happy!....

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Ein gutes Gewissen wird immer wieder belohnt. Diese Lebensqualität zeichnet sich aus durch einen hohen Selbstwert. Ein Grund zur Freude!

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A good conscience is always rewarded. This quality of life is characterized by a high level of self-worth. A reason to be happy!

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3. Unsere Beziehungswelt wird gestärkt

  • Das “Rollen spielen” und “Masken tragen” verliert an Attraktivität.

  • Redet man ehrlich über alles, dann lassen sich auch echte Antworten und Lösungen finden, denn schliesslich heisst es: “Ehrlich währt am längsten!”

  • Unsere Umwelt spürt es, dass man ihr mit Würde und Achtung begegnet. Man ist achtsamer, zugewandter, liebe- und verständnisvoller und ruht im inneren Frieden.

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3. Our world of relationships is strengthened

  • “Playing roles” and “wearing masks” is becoming less attractive.

  • If you talk honestly about everything, then real answers and solutions can be found, because after all it is said: "Honesty lasts the longest!"

  • Our environment feels that it is treated with dignity and respect. One is more attentive, more affectionate, more loving and understanding and rests in inner peace.

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....Gerade in einer Ehebeziehung fördert Integrität die Glücksqualität. Ehrlichkeit, gegenseitiges Verständnis  und gutes Zuhören (LINK) macht ein Partnerleben so richtig lebenswert...In a marriage relationship in particular, integrity promotes the quality of happiness. Honesty, mutual understanding and good listening (LINK) make a partner life really worth living.....

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Gerade in einer Ehebeziehung fördert Integrität die Glücksqualität. Ehrlichkeit, gegenseitiges Verständnis und gutes Zuhören (LINK) macht ein Partnerleben so richtig lebenswert.

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In a marriage relationship in particular, integrity promotes the quality of happiness. Honesty, mutual understanding and good listening (LINK) make a partner life really worth living.

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4. Unsere Gesundheit wird gefördert

  • Ein grosser Teil der seelischen Erkrankungen könnte verhindert werden, wenn unsere Integrität so stark wäre, dass wir weder anderen unseren Willen aufzwingen noch zulassen, dass wir in unseren Augen durch die Meinungen anderer herabgewürdigt werden.

  • Handeln Sie auf der Grundlage von Prinzipien, nicht von Meinungen! Wir lassen uns leicht von unseren Vorsätzen ablenken.

  • Integrität richtet unseren Verstand auf die Wahrheit, die Wichtigkeit, die Aussagekraft und die Realität. Wenn wir Gesundheitsfragen auf diese Weise angehen, werden wir uns bewusst, dass wir häufig gegenüber uns selbst unehrlich sind. Wenn wir jedoch wirklich aufrichtig sind, dann nimmt uns das Banale, Frivole, Wählerische, Exotische, Unwahrscheinliche und rein Idiotische nicht länger gefangen.

  • Integrität hilft uns, die vorhandenen Beweise zu untersuchen und unsere eigene Vor- eingenommenheit zu erkennen. Sie verlangt von uns hohe Standards und zwingt uns, unsere Überzeugungen auf Beweise zu stützen, nicht auf Launen.

  • Kurz gesagt, Integrität bewahrt uns vor Scheinheiligkeit.

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4. Our health is promoted

  • A large proportion of mental illnesses could be prevented if our integrity were so strong that we neither impose our will on others nor allow us to be belittled in our eyes by the opinions of others.

  • Act on principles, not opinions! We are easily distracted from our resolutions.

  • Integrity directs our minds towards truth, importance, expressiveness and reality. When we approach health issues in this way, we realize that we are often dishonest of ourselves. However, if we're really up for it, the banal, frivolous, picky, exotic, improbable, and idiotic no longer captivate us.

  • Integrity helps us examine the evidence and see our own prejudice. It demands high standards from us and forces us to base our beliefs on evidence, not whims.

  • In short, integrity protects us from hypocrisy.

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....Eine auf Integrität aufgebaute Freundschaft orientiert sich an der Realität, der Wahrheit und führt zu gegenseitiger Förderung und Respekt...A friendship built on integrity is based on reality, the truth and leads to mutual support and respect.....

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Eine auf Integrität aufgebaute Freundschaft orientiert sich an der Realität, der Wahrheit und führt zu gegenseitiger Förderung und Respekt.

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A friendship built on integrity is based on reality, the truth and leads to mutual support and respect.

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5. Integrität bildet ein Schutz

  • Integrität hat Tausende davor bewahrt, abhängig zu werden, weil sie ein Drogenangebot abgelehnt haben, obwohl das in Aussicht stehende Vergnügen sie faszinierte.

  • Wie viele Raucher ignorieren bekannte Tatsachen in dem Bestreben, «dazu zu gehören» oder “interessanter” zu erscheinen?

  • Es besteht ein grosser Unterschied darin, aufgrund von Unwissenheit oder durch absichtliches Ausblenden der Wahrheit abhängig zu werden.

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5. Integrity is a protection

  • Integrity has saved thousands from becoming addicted for turning down a drug offer when fascinated by the prospect of pleasure.

  • How many smokers ignore known facts in an attempt to “belong” or appear “more interesting”?

  • There is a big difference between becoming dependent on ignorance and intentionally hiding the truth.

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....Wer sagt schon gern: NEIN Danke. Aber manchmal ist es eine notwendige Entscheidung. Vor allem, wenn es um bedeutungsvolle Prinzipien geht, die Einfluss auf unser Leben und unsere Zukunft haben...Who likes to say: NO thanks. But sometimes it's a necessary decision. Especially when it comes to meaningful principles that affect our lives and our future.....

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Wer sagt schon gern: NEIN Danke. Aber manchmal ist es eine notwendige Entscheidung. Vor allem, wenn es um bedeutungsvolle Prinzipien geht, die Einfluss auf unser Leben und unsere Zukunft haben.

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Who likes to say: NO thanks. But sometimes it's a necessary decision. Especially when it comes to meaningful principles that affect our lives and our future.

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Zusammenfassend kann gesagt werden:

Integrität ist die Grundlage für eine gute seelische Gesundheit, vertrauenswürdige zwischenmenschliche Beziehungen und verantwortungsbewusstes Verhalten.

Integrität ist ein wesentlicher Faktor im NEWSTART-PLUS-Konzept (LINK). Integrität ist eine Verhaltensweise, die unsere Gesundheit massgeblich beeinflusst.

Lasst sie uns fördern!

Gedanken aus www.lug-mag.com

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In summary it can be said:

Integrity is the basis for good mental health, trustworthy interpersonal relationships and responsible behavior.

Integrity is an essential factor in the NEWSTART PLUS concept (LINK). Integrity is a behavior that has a significant impact on our health.

Let us promote it!

Thoughts from www.lug-mag.com

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.... Richtig Zuhören - ein Erfolgsgarant .. Proper Listening - A Guarantee for Success ....

....Wer kennt es nicht. Man hat etwas auf dem Herzen und möchte der anderen Person erzählen, wie es einem geht und was einen beschäftigt. Die andere Person hört jedoch nicht richtig zu, was leicht zu Missverständnissen führen kann.  ..You’ve been there. You have something on your mind and want to tell someone how you are and what’s bothering you. The other person, however, is not really listening. which can easily lead to misunderstandings.....

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Wer kennt es nicht. Man hat etwas auf dem Herzen und möchte der anderen Person erzählen, wie es einem geht und was einen beschäftigt. Die andere Person hört jedoch nicht richtig zu, was leicht zu Missverständnissen führen kann.  

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You’ve been there. You have something on your mind and want to tell someone how you are and what’s bothering you. The other person, however, is not really listening. which can easily lead to misunderstandings.

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Richtiges Zuhören - eine geniale Qualität

Leider ist es so, dass die meisten Menschen eher schlecht zuhören. Gute Zuhörer*innen haben sich oft mit diesem Thema beschäftigt oder üben einen Beruf aus, wo Zuhören trainiert wird. Wer zuhören gelernt hat, hat alleweil Vorteile und wird dadurch auch für seine Mitmenschen zum Pluspunkt.

Aber was steckt hinter gutem Zuhören überhaupt? Wie kann man besser zuhören und seinem Gegenüber ein wertschätzendes Gefühl geben? Im Folgenden möchte ich Ihnen 3 Tipps aufzeigen, mit denen Sie zu besseren Zuhörer*innen werden.

Wir Sind Unterschiedlich

Klar, Mann und Frau sind unterschiedlich ausgestattet. Man weiss, dass dies auch auf unsere Gehirn-Funktionen zutrifft. Während die Frauen eine stark entwickelte linke Gehirnhälfte haben, wo die Welt der Emotionen ihre Runde dreht, haben die Männer die rechte Seite dominant, wo sie kognitive Lebensbereiche abdecken und damit die Verantwortung für Familie und Beruf übernehmen können.

Die Frauen, die potenzielle Mütter werden, sind super ausgerüstet, auf die Erziehungsbedürfnisse ihrer Kinder einzugehen. Da können wir Männer nicht ganz mithalten.

Die Männer haben dafür eine intellektuelle Seite, die zum Segen der Familie beisteuern sollte und nicht zu einer Absonderung.

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Correct Listening - an Ingenious Quality

Unfortunately, most people tend to listen poorly. Good listeners have often developed this skill by consciously working on it, or they may have a job where listening is important. Those who have learned to listen are always an asset to their surroundings.

But what does it mean to be a good listener? How can you be a better listener and give your counterpart a feeling of appreciation? In the following, I would like to give you 3 tips that will help you become a better listener.

We Are Different

Sure, men and women are equipped differently. We know that this also applies to our brain functions. While women have a strongly developed left hemisphere of the brain, where emotions live, men are right-brained. Which helps them cover more cognitive areas of life and thus take responsibility for family and work.

Women, who are potential mothers, are well-equipped to cater to their children's educational needs. We men can't quite keep up with that.

Men tend to be more intellectual. This should be a blessing to the family, not cause him to pull away from them.

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....Kultur hin oder her - die Mutter hat die besten Qualitäten bekommen, wenn es um Pflege und Betreuung der Kleinkinder geht. Wir Männer können allerdings gute Hilfe leisten, damit die Richtung der Erziehung auch für beide stimmt. Keine Verwöhnung, sondern Stärkung der Kinder, damit sie ihr Erwachsenenalter in Balance leben können...No matter what culture, mothers have the best qualities when it comes to caring for and looking after toddlers. However, we men can provide good help and direction in their upbringing; not pampering, but strengthening the children so that they can become balanced adults.....

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Kultur hin oder her - die Mutter hat die besten Qualitäten bekommen, wenn es um Pflege und Betreuung der Kleinkinder geht. Wir Männer können allerdings gute Hilfe leisten, damit die Richtung der Erziehung auch für beide stimmt. Keine Verwöhnung, sondern Stärkung der Kinder, damit sie ihr Erwachsenenalter in Balance leben können.

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No matter what culture, mothers have the best qualities when it comes to caring for and looking after toddlers. However, we men can provide good help and direction in their upbringing; not pampering, but strengthening the children so that they can become balanced adults.

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Warum ist Richtiges Zuhören so Wichtig?

Es ist ein tiefes Bedürfnis jedes Menschen, von anderen geliebt und respektiert zu werden. Durch unsere täglichen Interaktionen, die wir mit unseren Mitmenschen erleben, speichern wir das Ergebnis einer der wichtigsten Fragen, die wir mit uns herumtragen: WIE WERDE ICH GELIEBT? VON WEM?

Wie diese Frage beantwortet wird, hat Einfluss auf unseren Schlaf, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Lebensqualität.

LIEBE (LINK) ist die Grundkomponente unserer Lebensmotivation.

Je mehr wir davon in guter Qualität erhalten, desto stärker sind unsere diversen Motivatoren, die unser ganzes Leben beeinflussen und steuern.

Nun, wenn ich von anderen in meiner Art des Denkens und Lebens nicht verstanden, ja abgelehnt und missachtet werde, dann zerrt das beträchtlich an meinem Liebestank (LINK).

Werde ich aber durch aufmerksames Zuhören und Spiegeln (mit eigenen Worten das Gesagte wiederholen) durchs Leben begleitet, dann liegt alles drin. Mein emotionaler Liebestank (LINK) wird immer wieder gefüllt und lässt mein Leben zur Freude werden.

Also, mit aktivem Zuhören werden wir ‘automatisch’ unsere Mitmenschen stärken und Ihnen Lebensqualität ermöglichen. Daher ist aktives Zuhören eine Schlüsselkomponente des Glücklichseins!

1. Hören Sie AKTIV Zu

Aktives Zuhören beinhaltet Blickkontakt und Gespräch. Sie sollten versuchen, die Perspektive des Gegenübers einzunehmen. Schlechte Zuhörer*innen nehmen das Gesagte passiv auf – wenn überhaupt. Wenn Sie gut zuhören möchten, können Sie Ihrem Gegenüber mittels kurzen Feedbacks das, was Sie gehört haben, mit Ihren eigenen Worten bestätigen. Damit ist Ihr Gesprächspartner*in glücklich und fühlt sich verstanden.

Ein Beispiel

Zum Verständnis hier einmal der Vergleich. Angenommen, Ihre Frau erzählt Ihnen, dass sie aufgrund der vielen Arbeit und dem zusätzlichen Ärger zu Hause sehr gestresst ist. Wenn Sie schlecht zuhören, würden sie etwas antworten, wie: „Ach, das geht vorbei! Ich habe auch viel um die Ohren, aber irgendwann wird es besser.“

Beim guten Zuhören soll Verständnis und Empathie gezeigt werden. Da könnte Ihre Reaktion folgermassen aussehen: „Es tut mir leid, dass du gerade durch eine stressige Phase gehst. Es klingt, als würdest du dich überfordert fühlen. Wie geht es dir genau damit?“ Der Fokus liegt ganz klar auf dem Gegenüber. Sie nehmen nicht einfach an, wie Ihr Gegenüber sich fühlt, sondern fragen nach – Sie ändern die Perspektive und nehmen den Gesprächspartner voll ernst.

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Why is Good Listening so Important?

It is a deep need of every human being to be loved and respected by others. Through our daily interactions with our fellow human beings, we store the result of one of the most important questions that we carry around with us: AM I LOVED? WHO LOVES ME?

The answer to this question impacts our sleep, our performance and our quality of life.

LOVE (LINK) is the main source of motivation in life.

The more high quality love we receive, the stronger our motivation in every other area of life will be.

If I am not understood by others in my way of thinking and living, if I am rejected and disregarded, my love tank will suffer considerably (LINK).

But if I can enjoy attentive and active listening (repeating what has been said in one’s own words), I’m all set. My emotional love tank (LINK) will be filled and refilled and life will be a joy.

When we practice active listening, we strengthen our fellow human beings and help them enjoy a higher quality of life. Therefore, active listening is a key component of happiness!

1. LISTEN ACTIVELY

Active listening involves eye contact and conversation. It tries to understand the other person's perspective. Bad listeners just take in what is said passively, if at all. If you want to listen carefully, you can give the other person a short feedback to confirm what you have heard in your own words. This will make him or her feel happy and understood.

An Example

Suppose your wife tells you she is very stressed from all the work and      added hassle at home. If you listen poorly, you would reply something like, “Oh, this will pass! I also have a lot on my mind, but at some point it will get better. "

A good listener shows understanding and empathy. Your reaction could be as follows: “I am sorry that you are going through a stressful phase. It sounds like you're feeling overwhelmed. How are you doing exactly with that?” The focus is clearly on the other person. You don't just assume how the other person is feeling, but ask questions - you change your perspective and take the other person seriously.

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....Meine Lady ist gut im Zuhören - Gott sei Dank. Als Lehrer und Erwachsenen-Ausbildner musste ich mir auch diese wichtige Fähigkeit aneignen. Für viele Berufe gehört Aktives Zuhören zum Erfolgsrezept...My wife is a good listener - thank God. As a teacher and adult educator, I also had to acquire this important skill. Active listening is a recipe for success in many professions.....

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Meine Lady ist gut im Zuhören - Gott sei Dank. Als Lehrer und Erwachsenen-Ausbildner musste ich mir auch diese wichtige Fähigkeit aneignen. Für viele Berufe gehört Aktives Zuhören zum Erfolgsrezept.

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My wife is a good listener - thank God. As a teacher and adult educator, I also had to acquire this important skill. Active listening is a recipe for success in many professions.

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2. Geben Sie Keine Vorschnellen Ratschläge

Mit guten Ratschlägen ist es so eine Sache. Viele Menschen verstehen nicht, wann sie wirklich um Rat gefragt werden und wann ihr Gegenüber eigentlich nur bestätigt werden möchte. Seien Sie in Ratschlägen bedacht und geben Sie wirklich nur Ratschläge, wenn Sie danach gefragt werden. Der Unterschied zwischen Ihnen und Ihrem Gegenüber ist recht einfach: Ihr Gegenüber kennt die ganze Geschichte – Sie nicht. Sie haben nie das gleiche Wissen über eine Situation, über Gefühle oder Handlungen, wie Ihr Gegenüber. 

Wie können Sie eine informierte Entscheidung treffen und einen guten Ratschlag geben? Wir alle tappen oft in die Falle des Ratgebens und denken, wir helfen der anderen Person damit. Besser ist es jedoch, unserem Gegenüber zu helfen, die für ihn oder sie richtige Entscheidung zu treffen. Erkennen Sie, ob Sie um Rat gefragt werden oder Ihr Gegenüber eine Bestätigung möchte.

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2. Don't Give Rash Advice

Good advice is hard to come by. Many people do not understand when advice is desired and when their counterpart just wants to be confirmed. Be careful with your advice: only give it when asked. The difference between you and the other person is quite simple: the other person knows the whole story - you don't. You never have the same knowledge of a situation, feelings or actions as your counterpart.

How can you make an informed decision and offer good advice? We all often fall into the trap of giving advice, thinking we're helping the other person. However, it is better to help our counterpart to make the right decision for him- or herself. Recognize whether you are being asked for advice or whether the other person wants confirmation.

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....Gerade in der Kindererziehung lässt sich das wunderbar trainieren: Dem Kind auf die Spur helfen, damit es selber durch Erkenntnis-Schritte zu einer Entscheidung finden kann. ..This can be wonderfully trained, especially in bringing up children: helping the child get on the right track so he or she can come to an intelligent and informed decision.....

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Gerade in der Kindererziehung lässt sich das wunderbar trainieren: Dem Kind auf die Spur helfen, damit es selber durch Erkenntnis-Schritte zu einer Entscheidung finden kann.

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This can be wonderfully trained, especially in bringing up children: helping the child get on the right track so he or she can come to an intelligent and informed decision.

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3. Kommunizieren Sie Möglichst Wertefrei

Ähnlich wie beim Erteilen von Ratschlägen gilt auch bei unseren inneren Bewertungsprozessen Vorsicht. Vor allem für urteilsfähige Menschen kann das sehr schwierig sein. Beim Zuhören sollte unsere Kommunikation in erster Linie wertefrei sein. Hören Sie zu. Seien Sie für Ihr Gegenüber da. Sie kennen nie die gesamte Geschichte, wissen nicht, warum Menschen in bestimmten Situationen so fühlen, wie sie fühlen. Versuchen Sie, dies zu akzeptieren. Seien Sie einfühlsam, und versuchen Sie, sich in die Position der anderen Person hineinzuversetzen.

Wie reagieren Sie, wenn Sie merken, dass Ihnen nicht gut zugehört wird?

Würden Sie über sich selbst sagen, dass Sie ein guter Zuhörer oder eine gute Zuhörerin sind?

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3. Judgment-free Communication

Similar to giving advice, caution applies to our internal evaluation processes. This can be very difficult, especially for people who have good judgment. When listening, our communication should first and foremost be free of condemnation. Listen. Be there for the other person. You never know the full story, you don't know why people feel the way they feel in certain situations. Try to accept this. Be empathetic and try to put yourself in the other person's position.

How do you react when you realize you are not being listened to carefully?

Would you say you are a good listener?

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....Es gibt kein echtes Argument gegen Liebe. Wer in sie investiert, wird dafür belohnt werden. Dabei kann jeder noch etwas lernen. Und unsere Kommunikationsfähigkeit und soziale Kompetenz gilt als ein Erfolgsgarant. Also - Viel Erfolg!!..There is no real argument against love. Those who invest in it will be rewarded. Everyone can  learn something. And our communication skills and social skills are a guarantee of success. Therefore – I  wish you every success !!....

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Es gibt kein echtes Argument gegen Liebe. Wer in sie investiert, wird dafür belohnt werden. Dabei kann jeder noch etwas lernen. Und unsere Kommunikationsfähigkeit und soziale Kompetenz gilt als ein Erfolgsgarant. Also - Viel Erfolg!!

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There is no real argument against love. Those who invest in it will be rewarded. Everyone can  learn something. And our communication skills and social skills are a guarantee of success. Therefore – I  wish you every success !!

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Zusammenfassung

Es ist offensichtlich. Aktives Zuhören, Ratschläge sehr vorsichtig und weise geben und für die eigenen Werte nicht verbal, sondern praktisch werben, dies alles hat mit praktizierter LIEBE zu tun. Je nach gelernter Liebesqualität fällt es uns schwerer oder leichter, diese Methoden in den eigenen Alltag zu integrieren. Dabei wünsche ich Ihnen viel Erfolg.

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Summary

It is obvious that active listening, giving advice very carefully and wisely and promoting your own values ​​not verbally but practically, all of this has to do with real LOVE. Depending on the quality of love we have learned, it is harder or easier for us to integrate these methods into our own everyday life. I wish you every success with this.

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