.... Meinen Traumjob finden .. Find My Dream Job ....

....Ich weiß nicht, wo du gerade im Leben stehst. Vielleicht hast du schon einen Job, der „in Ordnung“ ist, aber du willst einfach mehr. Vielleicht bist du auch total unglücklich und dein augenblicklicher Job macht dich kaputt. Dann ist es für dich wichtig, dass du etwas änderst...I don't know where you are right now in life. Maybe you already have a job that is “okay” but you just want more. Or maybe you're totally unhappy and your current job is ruining you. Then it is important for you that you change something.....

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Ich weiß nicht, wo du gerade im Leben stehst. Vielleicht hast du schon einen Job, der „in Ordnung“ ist, aber du willst einfach mehr. Vielleicht bist du auch total unglücklich und dein augenblicklicher Job macht dich kaputt. Dann ist es für dich wichtig, dass du etwas änderst.

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I don't know where you are right now in life. Maybe you already have a job that is “okay” but you just want more. Or maybe you're totally unhappy and your current job is ruining you. Then it is important for you that you change something.

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Endlich glücklich im Beruf

Vielleicht gefällt dir dein Job in mancherlei Hinsicht, aber tortzdem genügt es dir nicht mehr. Wenn du unglücklich bist, dann erfordert das eine Veränderung.

Denn ein schlechter Beruf kann einen auffressen, vergiften, kaputt machen, einem das Mark aus den Knochen saugen. Natürlich nicht immer. Vielleicht hast du sowas Ähnliches schon erlebt, mindestens teilweise.

Es gibt Jobs, die Spaß machen – auch montags. Es gibt Jobs, die mehr sind als eine Verpflichtung und eine Möglichkeit, Geld zu verdienen, die sich wie ein gut bezahltes Hobby anfühlen!

Und auch wenn du es jetzt wahrscheinlich nicht glaubst: Auch du kannst so einen Job finden. Ganz gleich, was du gelernt hast, wie alt du dich fühlst und wie deine aktuelle berufliche Situation ausschaut.

Denn es gibt ihn wirklich! Den einen Job, der wirklich zu dir passt. Zu deiner Persönlichkeit, zu deinen Stärken und deinen Vorlieben.

Wie wäre es, wenn

  • du morgens gerne aufstehst und dich auf deinen Arbeitstag freuen würdest?

  • du wegen der Arbeit nicht mehr so frustriert wärst?

  • du deine Arbeitssituation so richtig mögen würdest?

  • du für deine Familie wieder ein angenehmer Gesprächspartner bist?

Und es geht wirklich! Es bedeutet schon etwas Arbeit, sich einen Traumjob zu suchen. Einfacher ist es, irgendeinen Job anzunehmen. Aber das Leben ist zu kurz. Und es ist eigentlich unmenschlich, Tag für Tag 8 Stunden Langeweile oder sogar Stress und Schmerz zu erleben. Einverstanden?

Jeder kann seinen Traumjob finden. Und es macht doch total Sinn, dass wir auch in diesem wichtigen Lebensbereich glücklich sein können.

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Finally Happy At Work

You may enjoy your job in some ways, but it is no longer enough for you. When you are unhappy it requires change.

Because a bad job can eat you up, poison you, destroy you, suck the marrow out of your bones. Of course not always. Maybe you've seen something like this before, at least partially.

There are jobs that are fun - even on Mondays. There are jobs that are more than an obligation and an opportunity to make money that feel like a well paying hobby!

And even if you probably don't believe it now: You too can find a job like this. No matter what you've learned, how old you feel and what your current professional situation looks like.

Because it really exists! The one job that really suits you. About your personality, your strengths and your preferences.

What if

  • you like to get up in the morning and look forward to your working day?

  • you weren't so frustrated about work anymore?

  • you would really like your work situation?

  • you are a pleasant conversation partner for your family again?

And it really works! Finding a dream job does take some work. It is easier to take any job. But life is too short. And it is actually inhuman to experience 8 hours of boredom or even stress and pain every day. I Agree?

Everyone can find their dream job. And it still makes total sense that we can be happy in this important area of ​​life too.

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Der erste Schritt

Zuerst ist es allerding wichtig, herauszufinden, wer du bist und was du willst. Denn nur, wer weiß, was er will, hat gute Chancen, es auch zu bekommen.

Es ist ein tolles Lebensgefühl, einen Plan zu haben, zu wissen, was ich will und was der nächste Schritt ist, um dorthin zu kommen. Eine solche klare Vision wirkt sehr befreiend.

Denn dann gibt es nur noch Etappenziele auf dem Weg zum großen Ziel: deinem persönlichen Traumjob.

Vielleicht ist es gerade Zeit, den ersten Schritt anzugehen: dein „Projekt: Traumjob“!

Ja, es ist aufregend und kann unangenehme Gefühle hervorrufen. Aber jede Veränderung beginnt mit einem gewagten Schritt vorwärts.

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The first step

First of all, it is important to find out who you are and what you want. Because only those who know what they want have a good chance of getting it.

It's a great way of life to have a plan, to know what I want and what the next step is to get there. Such a clear vision is very liberating.

Because then there are only intermediate goals on the way to the big goal: your personal dream job.

Perhaps it is now time to take the first step: your “Project: Dream Job”!

Yes, it's exciting and can make you feel uncomfortable. But every change begins with a daring step forward.

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....Auch unsere Ansprüche an unsere Kleidung kann eine wichtige Rolle bei der Berufsausübung spielen...  Our demands on our clothing can also play an important role in the work of our profession. ....

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Auch unsere Ansprüche an unsere Kleidung kann eine wichtige Rolle bei der Berufsausübung spielen.

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Our demands on our clothing can also play an important role in the work of our profession.

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Liebe Blog-Leserin, lieber Blog-Leser,

es ist doch so: Im Job verbringen wir mehr Zeit als mit unserem Partner, unseren Kindern, unseren Freunden oder der Familie. Meist 8 Stunden pro Tag. Manchmal sogar mehr.

Das ist mehr als die Hälfte unserer wachen Lebenszeit!!

Und so viele tolle Hobbies kann ich gar nicht haben, um mich über meine Unzufriedenheit im Job hinwegzutrösten.

=> Wenn ich bei der Arbeit unglücklich bin, ist es schwer, sonst im Leben glücklich zu sein.

Denn unser Job ist wichtig für unser Glücksempfinden und unsere Lebenszufriedenheit. Unsere Arbeitszeit muss mehr sein als nur ein Tausch vonZeit gegen Geld“. Er sollte zu mir passen und mich erfüllen. Er soll Sinn und im besten Fall auch noch Spaß machen. Das wäre perfekt!

Heisst das einfach kündigen und sich einen neuen Job suchen? Nein!

So einfach ist das natürlich nicht. Dazu muss man zuerst einige wichtige Gedanken machen:

  • Muss Arbeit wirklich immer Spaß machen? Oder könnte ich auch mit weniger auskommen?

  • Vielleicht muss ich froh sein, überhaupt einen Job zu bekommen. Da kann ich keine so hohen Ansprüche stellen!

  • Meinen Traumjob gibt es nicht; der muss erst noch erfunden werden!

  • Ich weiß ja gar nicht, was mich mit Sinn erfüllt und was mir wirklich Spaß machen würde!

Wenn wir mit unserer beruflichen Situation unglücklich sind, dann kommt uns unser Jobglück häufig wie eine weit entfernte, unerreichbare Illusion vor.

Dabei ist es in der Realität oft gar nicht so schwer, einen Job zu finden, der besser zu mir passt.

Denn mein persönlicher Traumjob definiert sich darüber, welche Faktoren mir persönlich am wichtigsten sind. Und wenn ich diese Faktoren kenne, dann bin ich meinem Traumjob bereits einen großen Schritt näher.

Dabei geht es darum, dass du einen Job findest, der deine wichtigsten Faktoren erfüllt, also die Dinge, die dir persönlich am Wichtigsten sind. Meistens sind unsere eigenen Ansprüche gar nicht so absurd. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die einen großen Unterschied machen. 

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Dear Blog Reader,

It's like this: We spend more time at work than with our partner, our children, our friends or family. Usually 8 hours a day. Sometimes even more.

That is more than half of our waking life !!

And I can't have so many great hobbies to console myself for my dissatisfaction at work.

=> When I am unhappy at work, it is difficult to be happy in life otherwise.

Because our job is important for our sense of happiness and our life satisfaction. Our working hours must be more than just an exchange of “time for money”. It should suit me and fill me. It should make sense and, ideally, also be fun. That would be perfect!

  • Does that mean just quitting and looking for a new job? No!

  • Of course, it's not that simple. There are a few important things to think about first:

  • Does work really always have to be fun? Or could I get by with less?

  • Maybe I'll have to be happy to get a job at all. I can't make such high demands on that!

  • There is no such thing as my dream job; it has yet to be invented!

  • I don't even know what makes sense to me and what I would really enjoy!

When we are unhappy with our professional situation, our job happiness often seems like a distant, inaccessible illusion.

In reality, it is often not that difficult to find a job that suits me better.

Because my personal dream job is defined by which factors are most important to me personally. And when I know these factors, then I'm already one big step closer to my dream job.

It's about finding a job that fulfills your most important factors, i.e. the things that are most important to you personally. Most of the time, our own claims aren't all that absurd. Sometimes it's just the little things that make a big difference.

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.... Wichtig ist, die passenden Arbeitskollegen zu finden. Es sollte auch eine Tätigkeit sein, die mir Freude bereitet und natürlich muss es ein Unternehmen und eine Arbeit sein, mit denen ich mich identifizieren kann...It is important to find the right work colleagues. It should also be an activity that I enjoy and of course it has to be a company and a job that I can identify with.....

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Wichtig ist, die passenden Arbeitskollegen zu finden. Es sollte auch eine Tätigkeit sein, die mir Freude bereitet und natürlich muss es ein Unternehmen und eine Arbeit sein, mit denen ich mich identifizieren kann.

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It is important to find the right work colleagues. It should also be an activity that I enjoy and of course it has to be a company and a job that I can identify with.

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Wie finde ich heraus, welcher Beruf zu mir passt?

Die größte Schwierigkeit ist dabei tatsächlich, dass ich zuerst erstmal wissen muss, was mir persönlich am wichtigsten ist. Nur so kann ich auch sagen, was zu mir passt.

Ich muss wissen, welche Stärken ich habe. Was ich gerne tue. Was mich motiviert und welche Bedürfnisse ich im Berufsleben habe. Was mich thematisch so sehr interessiert, dass ich mich gerne und lange damit beschäftige. Kurzum: Was mich persönlich ausmacht.

Auf diese wichtige Frage, bietet dieser Blog einige unterstützende Angebote:

Finde dein Temperament / Emotionale Intelligenz / Selbstwert / Umgang mit Veränderungen

Wenn ich mich gut kenne, dann bin ich meinem Traumjob schon einen großen wichtigen Schritt näher.

Denn erst wenn ich weiß, was ich will, kann ich auch gezielt etwas dafür tun.

Und wenn du deine persönlichen wichtigsten Faktoren - die Stärken und Schwächen - kennst, dann hast du schon eine Leitschnur an der Hand, die dir die richtige Richtung vorgibt.

Wie du deinen Traumjob ganz konkret findest

Wichtig ist herauszufinden:

  • was du am besten kannst, denn das ist die große Voraussetzung für Erfolg und Zufriedenheit im Beruf.

  • welches deine Stärken sind, welche du davon am liebsten einsetzen möchtest und welche konkreten Tätigkeiten dazu passen.

  • welches deine wichtigsten Bedürfnisse und Wünsche im Job sind, denn nur, wenn wir wissen, was wir uns wünschen und was wir brauchen, dann können wir auch dafür sorgen, dass genau das erfüllt wird.

  • womit oder mit wem du am liebsten arbeiten willst, weil unsere Arbeitszufriedenheit so oft von den Menschen abhängt, mit denen wir arbeiten.

  • welche Eigenschaften deine Persönlichkeit bestimmen, denn dein Beruf muss zu deiner Persönlichkeit passen. Finde zB. dein Temperament.

  • welches deine persönlichen Werte sind, sodass du dir eine Firma suchen kannst, die zu dir und deinen Werten passt.

  • wo du am liebsten arbeiten willst - lokal, ideologisch, Berufsrichtung, Firmenstruktur.

  • ob du eher selbstständig oder angestellt sein willst, denn es gibt so viele Menschen, die ideale Selbstständige wären, ohne dass sie es wissen.

  • wie du dich selbst gut vermarktest, denn das muss man können, um einen guten Job zu bekommen.

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How Do I Find Out Which Job Suits Me?

The greatest difficulty is actually that I first have to know what is most important to me personally. This is the only way I can say what suits me.

I need to know what my strengths are. What I like to do. What motivates me and what needs I have in my professional life. What interests me thematically so much that I like to deal with it for a long time. In short: what defines me personally.

In response to this important question, this blog offers some supportive offers:

Find your TemperamentEmotional IntelligenceSelf WorthDealing with Change

Find your temperament - emotional intelligence - self worth - dealing with change

If I know myself well, then I am one big step closer to my dream job.

Because only when I know what I want can I specifically do something about it.

And if you know your personal most important factors - the strengths and weaknesses - then you already have a guideline at hand that gives you the right direction.

How to Find Your Dream Job in Concrete Steps

It is important to find out:

  • what you do best, because that is the great prerequisite for success and satisfaction in your job.

  • which are your strengths, which of them you would most like to use and which specific activities go with them.

  • what your most important needs and desires in the job are, because only if we know what we want and what we need can we ensure that exactly that is met.

  • what or with whom you would most like to work, because our job satisfaction so often depends on the people we work with.

  • which characteristics determine your personality, because your job has to match your personality. Find e.g. your temperament.

  • what your personal values ​​are, so that you can find a company that suits you and your values.

  • where you would most like to work - locally, ideologically, profession, company structure.

  • whether you want to be self-employed or employed, because there are so many people who would be ideal self-employed without their knowing it.

  • how to market yourself well, because you have to be able to do that to get a good job.

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.... Wie schön, mit Blumen zu arbeiten. Leider ist nicht jede Arbeitstelle so mit der Natur verbunden wie das Blumenverkaufen. ..How nice to work with flowers. Unfortunately, not every job is as connected to nature as selling flowers.....

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Wie schön, mit Blumen zu arbeiten. Leider ist nicht jede Arbeitstelle so mit der Natur verbunden wie das Blumenverkaufen.

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How nice to work with flowers. Unfortunately, not every job is as connected to nature as selling flowers.

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2 konkrete Schritte auf dem Weg zum Traumjob

Schritt 1: Mögliche Jobideen entwickeln

Was willst du in deinem Wunschberuf tun? Mit welchen „Dingen“ willst du in deinem Wunschberuf zu tun haben? In welchem Fachgebiet oder in welcher Branche möchtest du arbeiten . Wo möchtest du arbeiten und mit wem? Welche Rahmenbedingungen sollen in deinem Wunschberuf erfüllt sein?

Schritt 2: Einen Weg dorthin planen 

Entwickle eine Strategie, wie du deinem Traumjob näher kommen kannst und welche ersten Schritte du gehen kannst, damit dein Traumjob für dich Realität wird.

Du bist ein aktiver, herausgeforderter Mensch, der sein Leben in die Hand nehmen möchte. Du bist bereit, Verantwortung für dich selbst zu übernehmen!!

Werde dir deiner Erwartungen bewusst.

Bist du bereit, selbstständig Nachforschungen anzustellen, im Internet zu recherchieren, vielleicht sogar Interviews mit Menschen zu vereinbaren und zu führen, die bereits da sind, wo du hinmöchtest, um Informationen zu gewinnen.

Der Prozess ganz konkret

Warum geht es nicht ohne (m)einen Traumjob? Damit du die notwendige Motivation aufbringst, ist es notwendig, sich diese Frage detailliert zu stellen.

Wie darf mein Traumjob NICHT aussehen? Wenn du nämlich weisst, wie dein Traumjob nicht aussehen dürfte, kannst du dich leichter deinem Traumjob nähern. Diese Frage zu beantworten kann viel Spaß machen, weil sie Kreativität freisetzt.

Ein wichtiger Blick in die Vergangenheit: Frage dich, welchen roten Faden es in deinem Leben gibt. Nach welchen Kriterien hast du bisher deine großen Lebensentscheidungen getroffen? Welche Charakterzüge, Eigenschaften, Stärken oder Schwächen sind in deinem Leben dafür verantwortlich, dass es so oder so gelaufen ist? Nur wenn du das alles weisst, kannst du für deine Zukunft bessere Entscheidungen treffen. Dieser Selbsterkenntnis-Schritt hilft dir wahrscheinlich auch, dich besser zu akzeptieren, ganz so wie du bist.

Wie sehen deine Erfolgsgeschichten aus? Denn in unserer Vergangenheit liegt die Wahrheit darüber, was du in deinem Traumjob tun wirst. Dein Traumjob ist idealerweise um deine Stärken und besten Fähigkeiten herum organisiert.

Welche Stärken und Schwächen begleiten dich? Dieses Wissen ist übrigens nicht nur für deinen Traumjob wichtig, sondern auch für das Finden erfüllender Beziehungen und Hobbies.

Wie steht es mit deiner Persönlichkeit? Diese muss sich natürlich gut mit dem Traumjob ergänzen. Deswegen frage dich doch: Welche Eigenschaften machen meine Persönlichkeit aus? Was ist bei mir besonders stark vertreten und was zeichnet mich weniger aus? Finde dein Temperament.

Welche Branchen, Unternehmen oder Organisationen, die zu dir mit deinen Fähigkeiten, Werten und deiner Persönlichkeit passen könnten, kommen in Frage? Notiere sie.

Frage: Ist Selbständigkeit etwas für dich? Als Selbständiger hast du mehr Freiheiten. Vielleicht brauchst du diese für deine Familie. Dafür ist es gerade am Anfang oft anstrengender, aber später oft einfacher. Suche die Vor- und Nachteile, ob Selbständigkeit etwas für dich ist.

Wie geht es deinem Selbstmarketing? Auch als Angestellter musst du dich verkaufen und die für dich passenden Arbeitgeber von deinem Können überzeugen. Wie zeigst du anderen, was du kannst? Und wieso ist es eine gute Entscheidung, genau dir einen Traumjob zu geben? Überlege dir, welche Methoden für eine Stellensuche am erfolgversprechendsten sind!

Entwickle deinen Aktionsplan, indem du dich fragst: Was sind meine nächsten Schritte? Was brauchst du noch, um mit deinem Traumjob starten zu können, und wie stellst du sicher, dass du die nächsten Schritte auch wirklich gehst?

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2 Concrete Steps on the Way to Your Dream Job

Step 1: Develop Possible Job Ideas

What do you want to do in your dream job? What “things” do you want to deal with in your future job? In which specialist field or in which industry do you want to work. Where do you want to work and with whom? Which framework conditions should be met in your dream job?

Step 2: Plan a Way to Get There

Develop a strategy on how you can get closer to your dream job and what first steps you can take so that your dream job becomes a reality for you.

You are an active, challenged person who wants to take control of your life. You are ready to take responsibility for yourself and your family!!

Be aware of your expectations.

Are you ready to do your own research, do research on the Internet, maybe even arrange and conduct interviews with people who are already where you want to be to gain information?

The Process in Concrete Terms

Why is it not possible without a dream job? In order for you to have the necessary motivation, it is necessary to ask yourself this question in detail.

How should my dream job NOT look like? If you know what your dream job shouldn't look like, you can approach your dream job more easily. Answering this question can be fun because it unlocks creativity.

An important look into the past: Ask yourself what common thread is there in your life. What criteria have you used to make your big life decisions so far? Which traits, strengths or weaknesses are responsible in your life that it went this way or that? Only when you know all of this you can make better decisions about your future. This self-awareness step will likely also help you to accept yourself better just for who you are.

What are your success stories like? Because in our past lies the truth about what you will do in your dream job. Your dream job is ideally organized around your strengths and best skills.

What are your strengths and weaknesses? By the way, this knowledge is not only important for your dream job, but also for finding fulfilling relationships and hobbies.

How about your personality? Of course, this has to complement the dream job well. Therefore ask yourself: What are the characteristics of my personality? What is particularly well represented in my work and what makes me less so? Find e.g. your temperament.

Which industries, companies or organizations that could suit you with your skills, values ​​and personality are possible? Write them down.

Question: Is self-employment something for you? As a self-employed person you have more freedom. Maybe you need these for your family. It is often more strenuous at the beginning, but often easier later. Find the advantages and disadvantages of whether self-employment is something for you.

How is your self-marketing doing? Even as an employee, you have to sell yourself and convince the right employers of your skills. How do you show others what you can do? And why is it a good decision to give you a dream job? Think about which methods are most promising for a job search!

Develop your plan of action by asking yourself: What are my next steps? What else do you need to be able to start your dream job and how do you make sure that you actually take the next steps?

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....Irgendwann kommt der Moment des Erfolges. “Ich hab eine gute Arbeit gefunden!” Gott sei Dank!..At some point there will be a moment of success. "I found a good job!" Thanks be to God!....

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Irgendwann kommt der Moment des Erfolges. “Ich hab eine gute Arbeit gefunden!” Gott sei Dank!

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At some point there will be a moment of success. "I found a good job!" Thanks be to God!

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Als gläubiger Christ ist mir das Gebet zum himmlischen Vater sehr wichtig geworden. Ohne IHN würde ich eine solche Herausforderung nicht mehr angehen. Sicher wird das auch für dich eine grosse Unterstützung sein.

Viel Erfolg wünsche ich dir !!

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As a believing Christian, prayer to the Heavenly Father has become very important to me. Without HIM I wouldn't take on such a challenge anymore. This will surely be of great help to you too.

Good success !!

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.... Smartphones verändern uns .. Smartphones Change Us ....

Smartphone 1.jpg

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Das Smartphone ist eine technische Revolution mit gravierenden Auswirkungen. Noch nie war die Menschheit so vernetzt und scheinen menschlich doch so distanziert zu sein. Nie zuvor stand uns ein effizienteres Werkzeug zur Verfügung, und doch macht es uns ablenkbar und unproduktiv.

Diese Geräte haben unser Denken, unsere Gewohnheiten, unser Sozialverhalten wie auch unser Glaubensleben als Christen grundlegend verändert.

Die gute Nachricht ist:

WIR KÖNNEN DEN UMGANG MIT DIGITALEN MEDIEN LERNEN, ABER DAZU MÜSSEN WIR BEREIT SEIN UND WILLIG, RADIKAL UMZUDENKEN UND GESUNDE GEWOHNHEITEN ENTWICKELN.

Es gibt 12 Themen, die es sich lohnt, anzusprechen, wo wir von unseren Smartphones verändert werden. Veränderungen, die die ganze Gesellschaft betreffen !!

Nutzen <=> Gefahr

Smartphones sind gefährlich - wie die Ehe oder die Musik oder das Kochen, oder wie alles, das zu einem Götzen werden kann. Sie sind aber auch sehr nützlich, wie Waffen und Rasierklingen und Medikamente, die aber gleichzeitig auch unser Leben ruinieren können!

Entwicklung

1981 kam der erste Personal Computer auf den Markt. Das Jahr 1982 benannte TIME-Magazin als das Jahr des Computers. Die Preise waren damals noch so hoch, dass es sich kaum jemand leisten konnte.

23 Jahre später kam dann das iPhone auf den Markt. Es eroberte schnell die Familien und unsere Aufmerksamkeit. Faszinierend, was es alles zu bieten hatte. Es verhalf und vergibt heute noch ein Gefühl eines “glücklichen Bewusstseins”. Mit ihm fühlt man sich auf dem Laufenden, informiert und jederzeit abrufbar. Wunderbar!

Kuriose Namen

Man könnte dem Smartphone auch andere Namen geben wie:

  • Nervensäge unablässiger Leistungsfähigkeit

  • Plage x-facher Pieps- und Summtöne

  • Seelenloser Apparat mit unstillbarem Energiehunger

  • Hexenmeister digitaler Kunststücke

  • Überwachungsarmbanduhr

  • Diktator, Ablenker, Störenfried

Aber es gibt auch positive Ausdrücke:

  • persönlicher Assistent

  • unersetzbarer Reisebegleiter

  • blitzschnelle Verbindung zu Familie und Freunden

  • Spielkonsole

  • Intelligenter Freund und Berater

Am 9. Januar 2007 stellte Technikgenie Steve Jobs auf der Macworld-Messe das iPhone vor. Sechs Monate später folgte Apple mit ihrem ersten iPhone. Diese Technik faszinierte. Jeder konnte ab sofort einen Computer in der Hand halten. Dazu drahtlos, bequem und einfache Handhabung. Kein Wunder, in den ersten 10 Jahren wurden fast eine Milliarde Handys verkauft.

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The smartphone is a technical revolution with serious consequences. Humanity has never been so networked and still seems to be so distant from a human point of view. Never before have we had a more efficient tool, yet it makes us distracting and unproductive.

These devices have fundamentally changed our thinking, our habits, our social behavior and our religious life as Christians.

The good news is:

WE CAN LEARN TO USE DIGITAL MEDIA, BUT WE HAVE TO BE READY AND WILLING TO RADICALLY RETHINK AND DEVELOP HEALTHY HABITS.

There are 12 topics that are worth addressing, where we are being changed by our smartphones. Changes that affect the whole of society !!

Benefit <=> Danger

Smartphones are dangerous - like marriage, or music, or cooking, or anything that can become an idol. But they are also very useful, like guns and razor blades and medicines, but they can also ruin our lives at the same time!

Development

In 1981 the first personal computer came on the market. TIME magazine named 1982 the year of the computer. The prices were so high back then that hardly anyone could afford them.

23 years later, the iPhone came onto the market. It quickly captured families and our attention. Fascinating what it had to offer. It helped and still gives a feeling of “happy consciousness” today. With it you feel up to date, informed and available at any time. Wonderful!

Strange Names

You could also give the smartphone other names such as:

  • Annoyance of incessant performance

  • Plague of x-fold beeps and buzzes

  • Soulless apparatus with an insatiable hunger for energy

  • Warlocks of digital feats

  • Surveillance wrist watch

  • Dictator, distractor, troublemaker

But there are also positive expressions:

  • personal assistant

  • irreplaceable travel companion

  • lightning-fast connection to family and friends

  • Game console

  • Smart friend and advisor

On January 9, 2007, tech genius Steve Jobs introduced the iPhone at the Macworld show. Six months later, Apple followed suit with their first iPhone. This technique was fascinating. Everyone could now hold a computer in their hands. Plus wireless, convenient and easy to use. No wonder, almost a billion cell phones were sold in the first 10 years.

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....Die Entwicklung hat uns alle überrascht. Als mir jemand sagte, man könne bald mit dem Finger den Bildschirm beeinflussen und sogar lenken, habe ich gelacht und klar gezeigt, dass so etwas gar nicht möglich sei. Ich wurde bald eines Besseren belehrt!..The development took us all by surprise. When someone told me that it would soon be possible to influence and even steer the screen with your finger, I laughed and clearly showed that something like this was not possible. I was soon taught better!....

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Die Entwicklung hat uns alle überrascht. Als mir jemand sagte, man könne bald mit dem Finger den Bildschirm beeinflussen und sogar lenken, habe ich gelacht und klar gezeigt, dass so etwas gar nicht möglich sei. Ich wurde bald eines Besseren belehrt!

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The development took us all by surprise. When someone told me that it would soon be possible to influence and even steer the screen with your finger, I laughed and clearly showed that something like this was not possible. I was soon taught better!

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12 gefährliche Veränderungen

1. Wir werden süchtig nach Ablenkung

Wir schauen auf unser Smartphone über 80’000-mal pro Jahr. Das entspricht etwa alle gut 4 Minuten unsere Wachzeit. Stimmt das in etwa für Sie persönlich?

Man weiss heute, dass je süchtiger wir nach unseren Handys sind, desto anfälliger sind wir für Depressionen und Angstzustände. Konzentriertes Arbeiten und guter Schlaf werden dadurch beeinträchtigt.

Warum lassen wir uns gerne ablenken?

Ist es vielleicht eine Möglichkeit, dem beruflichen Druck und gewissen Mitmenschen zu entfliehen? Oder vielleicht sogar tiefsinnigen Fragen wie: Was ist mein Sinn des Lebens? Könnte es sogar eine Flucht vor unserer Selbsterkenntnis sein? Wer bin ich und wohin geht meine Reise eigentlich? Sind Vergnügen und Ablenkung angenehmer, als sich für die Ewigkeit vorzubereiten?

Wie gerne hören Sie die Klingel- und Alarmsignale des Smartphones? Sobald sie erklingen, sind wir dann nicht meistens sofort daran, den eingegangen Informationen nachzuforschen? Fühlen wir uns dann nicht auch geliebt, weil jemand an uns gedacht hat?

Vielleicht kennen Sie noch den Spruch: “Ich denke, also bin ich.” Heute könnte man sagen: “Ich bin gefragt (ge-liked), also bin ich.”

Bewusst Ablenkungen vermeiden

Unser Smartphone ist ein hoch anspruchsvoller, aufmerksamkeits-hungriger Partner. Folgende Fragen können Sie hoffentlich motivieren, sich vermehrt gegen diese Ablenkung zu wehren:

  • Verbringe ich viel Zeit damit? Zu viel vielleicht?

  • Wie wichtig ist es für mich, dank dem Smartphone wahrgenommen und anerkannt zu werden?

  • Verdränge ich vielleicht dadurch mein Lebensziel, mit Christus die Ewigkeit zu erleben?

  • Lenkt mich das Smartphone von meinen Mitmenschen ab, die eigentlich auf meine Unterstützung angewiesen sind?

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12 DANGEROUS CHANGES

1. We Become Addicted To Distraction

We look at our smartphones over 80,000 times a year. This corresponds to about every 4 minutes of our waking time. Is that roughly true for you personally?

We now know that the more addicted we are to our cell phones, the more susceptible we are to depression and anxiety. Concentrated work and good sleep are impaired as a result.

Why do we like to be distracted?

Is it perhaps a way to escape the pressure of work and certain fellow human beings? Or maybe even profound questions like: What is my purpose in life? Could it even be an escape from our self-knowledge? Who am I and where is my journey going? Are pleasure and distraction more enjoyable than preparing for eternity?

How much do you like to hear the bell and alarm signals from your smartphone? As soon as they sound, aren't we usually immediately investigating the information received? Don't we feel loved because someone has thought of us?

Perhaps you still know the saying: "I think therefore I am." Today you could say: "I am asked (liked), therefore I am."

Consciously avoid distractions

Our smartphone is a highly demanding, attention-hungry partner. The following questions can hopefully motivate you to defend yourself more against this distraction:

  • Do I spend a lot of time doing it? Too much maybe?

  • How important is it for me to be noticed and recognized thanks to the smartphone?

  • Do I perhaps thereby suppress my goal in life of experiencing eternity with Christ?

  • Does the smartphone distract me from my fellow human beings, who actually depend on my support?

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....Wie angenehm doch diese Ablenkungen sein können. Priorisieren wir doch den Menschen und nicht die Technik!..How pleasant these distractions can be. Let's prioritize people and not technology!....

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Wie angenehm doch diese Ablenkungen sein können. Priorisieren wir doch den Menschen und nicht die Technik!

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How pleasant these distractions can be. Let's prioritize people and not technology!

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2. Wir vernachlässigen unsere Umwelt

Warum ist es wohl verboten, während des Autofahrens, das Handy zu benutzen? Weil dann das Telefonieren die Unfall-Wahrscheinlichkeit viermal erhöht. Wenn man dazu noch schreiben will, dann wird ein Unfall 23x wahrscheinlicher. Was ist uns wichtiger, das Smartphone oder unser Mitmenschen?

Je strenger die Polizei gegen das Tippen während des Fahrens vorgeht, desto tiefer gehen die Handys, was umso gefährlicher ist. So kann ein einziger digitaler Missbrauch das Leben von Mitmenschen kosten.

Interessant: Auf dem Bildschirm werden wir viel leichter erregt, ja sogar zornig auf andere als in einer persönlichen Begegnung. Wissenschaftler bezeichnen dies als “Phänomen des anonymen Zorns”. Daher kann es sein, dass jemand schnell wegen dem Smartphone aggressiv wird, aber sonst als ausgeglichene Persönlichkeit bekannt ist.

Diese Online-Aggression ist eine Folge der Zweiteilung unseres Lebens. Unsere Aufmerksamkeit, unser Denken und unsere digitale Identität sind vom praktischen Leben getrennt worden. Diese Art der Aggressivität ist sogar ansteckend. Sie beeinflusst unsere versandten Texte und macht andere interessiert und neugierig. So kann sie sich schnell ausbreiten.

Augenkontakt ist die mächtigste Form sozialen Kontaktes. Freude ist nicht so leicht zu tippen. Viel einfacher und echter funktioniert es in persönlicher Begegnung.

3. Wir suchen vermehrt Bestätigung

Viele erhalten für ihre veröffentlichten Bilder ein Feedback. “Du bist eine hübsche Dame!” Wie angenehm klingt das doch. Die Reaktionen normalerweise bringen uns Freude und Bestätigung für unsere Lebenssituation. Über längere Zeit kann es passieren, dass unser Selbstwertgefühl immer mehr von dieser sozialen Anerkennung abhängig wird. Je unsicher man sich fühlt, desto stärker kann diese Abhängigkeit werden.

Auch ein Kaufzwang kann sich entwickeln. Man muss mit einer Karte einkaufen, damit man sich wertvoll fühlt. Oder man schaut immer wieder nach, wie viele LIKES man bis jetzt erhalten hat. Je mehr, desto glücklicher fühlt man sich.

Jeder Mensch hat das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit. Sobald wir aber bemerkt haben, wie wir mit den sozialen Medien zu dieser Aufmerksamkeit gelangen, wird es schwer sein, davon unabhängig zu bleiben.

ONLINE fühlen wir uns wohl

Vielleicht haben Sie schon bemerkt, dass es viel einfacher ist, online zu kommunizieren, als den Kontakt mit anderen Personen zum Beispiel im Gottesdienst zu pflegen. Warum ist das?

Hier ein paar Gründe:

  1. Wenn wir online sind, dann sind wir von unseren möglichen physischen Einschränkungen befreit. Wir können uns älter oder jünger darstellen und können leichter eine ‘Show’ abziehen.

  2. Unsere Schwächen, Einschränkungen und Fehler können online oft versteckt und übertüncht werden.

  3. Wir können unsere Kontakte kontrollieren und uns vermehrt mit Gleichgesinnten beschäftigen. Wie leicht ist es doch, eine online Freundschaft zu entwickeln. Dank gemeinsamen Interessen können wir höchst inspirierende, bereichernde Informations-Austausch haben.

  4. Es kann sich über einen Zeitraum eine Selbstverliebtheit (Narzissmus) entwickeln. Das heisst, wir neigen dazu, echte Beziehungen mit idealisierten Gemeinschaften zu ersetzen.

  5. Der Umgang mit Abweichungen, Widerstand, Spannungen und Meinungs-verschiedenheiten wird tendenziell vernachlässigt.

Interessant: Smartphones stimulieren den menschlichen Trieb nach Anerkennung. Wir wollen vermehrt gesehen, erkannt und geliebt werden, und das durch ständigen Kontakt mit anderen Gleichgesinnten. Daher fällt es uns schwer, das Handy wegzulegen.

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2. We Neglect Our Environment

Why do you think it is forbidden to use the cell phone while driving? Because then using the phone increases the probability of an accident four times. If you want to write on top of that, then an accident is 23 times more likely. What is more important to us, the smartphone or our fellow human beings?

The stricter the police are against typing while driving, the deeper the cell phones go, which is all the more dangerous. A single digital abuse can cost the lives of others.

Interesting: We are much more easily aroused, even angry at others, on the screen than in face-to-face meetings. Scientists refer to this as the "phenomenon of anonymous anger". Therefore, someone can quickly become aggressive because of the smartphone, but is otherwise known as a balanced personality.

This online aggression is a consequence of the division of our lives. Our attention, our thinking and our digital identity have been separated from practical life. This type of aggressiveness is even contagious. It influences the texts we send and makes others interested and curious. So it can spread quickly.

Eye contact is the most powerful form of social contact. Joy is not that easy to type. It works much easier and more genuinely in face-to-face meetings.

3. We Are Increasingly Looking For Confirmation

Many receive feedback for their published images. "You are a pretty lady!" How pleasant that sounds. The reactions usually bring us joy and confirmation of our life situation. Over a longer period of time it can happen that our self-esteem becomes more and more dependent on this social recognition. The more insecure you feel, the stronger this dependency can become.

An obligation to buy can also develop. You have to shop with a card to make you feel valuable. Or you keep checking how many LIKES you have received so far. The more, the happier you feel.

Everyone needs attention. However, once we see how we get that attention through social media, it will be hard to remain independent.

When we are ONLINE we feel GOOD

Perhaps you have already noticed that it is much easier to communicate online than to maintain contact with other people, for example in church services. Why is this?

Here are a few reasons:

  1. When we are online, we are freed from our possible physical limitations. We can present ourselves older or younger and can put on a "show" more easily.

  2. Our weaknesses, limitations and mistakes can often be hidden and whitewashed online.

  3. We can control our contacts and deal more with like-minded people. How easy it is to develop an online friendship. Thanks to common interests we can have a highly inspiring, enriching exchange of information.

  4. A self-love (narcissism) can develop over a period of time. That is, we tend to replace real relationships with idealized communities.

  5. Dealing with deviations, resistance, tension and differences of opinion tends to be neglected.

Interesting: Smartphones stimulate the human drive for recognition. We want to be seen, recognized and loved more, and that through constant contact with other like-minded people. Therefore, it is difficult for us to put the cell phone down.

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....Jeder von uns ist auf der Suche nach Liebe und Anerkennung. Die einen mehr, die anderen weniger. Aber wir alle brauchen sie. Daher gilt es, Im Umgang mit der sozialen Medien-Kultur bewusst vorsichtig zu sein...Each of us is looking for love and recognition. Some more, some less. But we all need them. It is therefore important to be consciously careful when dealing with social media culture.....

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Jeder von uns ist auf der Suche nach Liebe und Anerkennung. Die einen mehr, die anderen weniger. Aber wir alle brauchen sie. Daher gilt es, Im Umgang mit der sozialen Medien-Kultur bewusst vorsichtig zu sein.

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Each of us is looking for love and recognition. Some more, some less. But we all need them. It is therefore important to be consciously careful when dealing with social media culture.

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4. Wir verlieren unsere Lesekompetenz

Für aktive Christen ist ja die Bibel das Buch der Bücher. Weil sich unser Schöpfergott darin mitteilt, wirkt es ganz anders als normale Bücher.

Nun ist es interessant, dass die Freude am Lesen von Büchern bei jüngeren Menschen abnimmt und bei älteren zunehmen kann. Und dies bei Frauen wie Männern. Gerade für jüngere Christen kann das Smartphone also sehr negative Auswirkungen auf ihren Heiligungsprozess haben.

Die wachsende Ablenkbarkeit ist vergleichbar mit der Fettleibigkeit. Immer mehr sind wir uns gewohnt, die Texte flüchtig zu überfliegen. Dadurch zerbröckelt unsere Konzentrationsfähigkeit in kleine Bruchstücke. Die Aufmerksamkeitsspanne scheint immer kürzer zu werden. Schade.

Test: Lesen Sie gerade ein Buch? Wenn nicht, suchen Sie doch ein interessantes und schauen Sie, wieweit sie kommen!

5. Wir ernähren uns von künstlichen Produkten

Heutige Stars leben von Bildern. Möglichst viele davon möchten sie über soziale Medien verbreitet wissen. Das hilft, berühmt zu bleiben. Daraus hat sich unsere Star-Kultur entwickelt.

Smartphones können da mithelfen, dank ihren leistungsstarken Kameras. Hervorragende Fotos und Videos können durch sie verbreitet werden. Jederzeit können wir uns Wichtiges aufnehmen und verbreiten. Wer will nicht schöne Momente als Erinnerung in seiner Fotowelt speichern.

Unsere hochauflösenden Handy-Kameras sind bequem, leicht transportierbar und leistungsstark. Frage:

o Könnte es sein,

  • dass uns dies öfters mal zu Schauspielern macht?

  • dass wir dadurch unser Gedächtnis eher schwächen als stärken?

  • dass wir damit unsere Gedächtnis-Erinnerungswelt vernachlässigen?

  • dass wir die ewige Dimension unseres Lebens langsam aber stetig vergessen?

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4. We are losing our reading skills

For active Christians, the Bible is the book of books. Because our Creator God communicates in it, it has a completely different effect than normal books.

Now it is interesting that the enjoyment of reading books decreases in younger people and can increase in older people. And this for women as well as men. For younger Christians in particular, the smartphone can have very negative effects on their sanctification process.

The growing distractibility is comparable to obesity. We are more and more used to skimming the lyrics. As a result, our ability to concentrate crumbles into small fragments. The attention span seems to be getting shorter and shorter. Too bad.

Test: Are you currently reading a book? If not, look for an interesting one and see how far you can get!

5. We feed on artificial products

Today's stars live from pictures. They would like to see as many of them as possible spread via social media. That helps to stay famous. Our star culture developed from this.

Smartphones can help, thanks to their powerful cameras. Excellent photos and videos can be spread through them. We can take in and spread important things at any time. Who doesn't want to save beautiful moments as memories in their photo world?

Our high-resolution cell phone cameras are convenient, easy to transport and powerful. Question:

o Could it be

  • that this often makes us actors?

  • that this weakens rather than strengthens our memory?

  • that we are thereby neglecting our memory-remembrance world?

  • that we are therefore slowly but surely forgetting the eternal dimension of our life?

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....Vielen Menschen fällt es leichter, Theater zu spielen, als sich um die wirklichen Probleme der Mitmenschen zu kümmern. Schnell werden wir von wirklichen Nöten anderer abgelenkt ...Many people find it easier to act than to deal with the real problems of their fellow human beings. We are quickly distracted by the real needs of others.....

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Vielen Menschen fällt es leichter, Theater zu spielen, als sich um die wirklichen Probleme der Mitmenschen zu kümmern. Schnell werden wir von wirklichen Nöten anderer abgelenkt .

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Many people find it easier to act than to deal with the real problems of their fellow human beings. We are quickly distracted by the real needs of others.

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6. Wir werden zu was wir liken

Es ist Tatsache: Die Worte und Bilder, die wir konsumieren, verändern uns. Was wir anschauen, das werden wir über kurz oder lang.

Wir zeigen im Smartphone unser Spiegelbild. Dazu gehören unsere Fotos, Liste unserer Followers, unsere Likes. Meine eigene Marke “ICH” gilt es gut zu ‘vermarkten’. Unser zweites “ICH” kann uns sehr wichtig werden, bis wir von Smartphone-Sucht sprechen können. Wir müssen uns selbst anschauen! Ein digitaler Narzissmus (LINK) kann entstehen.

Unser individuelles Streben nach Individualität ist auch immer eine Jagd nach Konformität.

Wer sind wir?

Wir sind nicht, wer wir meinen, dass wir es sind; wir sind auch nicht, was andere meinen, dass wir sind. Wir sind das, was wir meinen, dass andere meinen, dass wir es sind!

7. Wir vereinsamen

Einsamkeit ist der Zellkern der Psychiatrie. Wenn es keine Einsamkeit gäbe, so gäbe es wahrscheinlich auch keine psychischen Krankheiten. So meinen einige Psychologen.

Man würde annehmen, dass die sozialen Medien und gerade das Smartphone die Epidemie der Einsamkeit heilen sollte. Macht Facebook uns einsam, oder spricht es vor allem die an, die bereits einsam sind? Auf alle Fälle ist klar, dass Facebook unsere Einsamkeit nicht beenden kann. Wie kommt das?

Der technische Fortschritt bietet uns viele Vorteile. Aber es ist eben auch ein ‘Schritt fort’. Wohin? In die Isolation! Stephen Marche schreibt in seinem Buch “Is Facebook Making Us Lonely?”, dass die Nutzung der Technik uns in die Einsamkeit treibt. Wir brauchen nicht mehr den Mitmenschen, sondern meinen unabhängig zu sein.

Je besser die Technik, desto mehr Menschen können damit ersetzt werden.

Automation ersetzt Interaktion

Schauen wir die letzten 20-40 Jahre zurück, dann können wir das beobachten: Technik zieht uns immer auseinander. Vielleicht sogar mit Absicht!!

Durch das Pflegen unserer Beziehungen mittels der Technik wird das Gemeinschaftserlebnis gestört. Damit stirbt die Liebe ab. Mitgefühl und Zuneigung werden vermindert. Es findet deine Berührung mit dem Gegenüber mehr statt. Damit nehmen Entfremdung und eigene Einsamkeit zu.

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6. We become what we like

It is a fact: the words and images we consume change us. What we look at, we will sooner or later.

We show our reflection in the smartphone. This includes our photos, list of our followers, our likes. My own brand "I" needs to be "marketed" well. Our second “I” can become very important to us until we can speak of smartphone addiction. We have to look at ourselves! A digital narcissism (LINK) can arise.

Our individual pursuit of individuality is always a hunt for conformity.

Who are we?

We are not who we think we are; neither are we what others think we are. We are what we think others think we are!

7. We get lonely

Loneliness is the nucleus of psychiatry. If there wasn't loneliness, there probably wouldn't be mental illness either. Some psychologists think so.

One would assume that social media, and especially the smartphone, should cure the loneliness epidemic. Does Facebook make us lonely, or does it mainly appeal to those who are already lonely? In any case, it is clear that Facebook cannot end our loneliness. How come

Technical progress offers us many advantages. But it is also a ‘step forward’. Where? In isolation! Stephen Marche writes in his book “Is Facebook Making Us Lonely?” That the use of technology drives us into loneliness. We no longer need our fellow human beings; we need to think that we are independent.

The better the technology, the more people it can replace.

Automation replaces interaction

If we look back over the past 20-40 years, we can see that technology is always pulling us apart. Maybe even on purpose !!

Maintaining our relationships through technology disrupts the community experience. Love dies with it. Compassion and affection are diminished. Your contact with the other takes place more. With it, alienation and personal loneliness increase.

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Einsamkeit 2 U.jpg

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Einsam sein gibt zu denken. Was mache ich falsch? Was fehlt mir, damit ich gewünscht bin?

8. Wir liebäugeln mit Unmoral

Unser Lebensstil des Konsumismus verwandelt unser Denken vielfach dahin, dass jede Erfahrung, unsere Hoffnung, sogar unsere Sehnsucht leicht zur digitalen Handelsware gemacht wird. Dazu können auch die intimsten Bereiche gehören. Anonymität ist der Ort, wo die Sünde florieren kann.

Unsere Fingerspitzen-Klicks zeigen unsere guten und schlechten Beweggründe. Ein Doppelleben im digitalen Zeitalter ist für viele Realität geworden. Gründe dafür können sein:

  • Smartphones erlauben es, sexuelle Ausschweifung anonymer erleben zu lassen

  • Gelegenheits-Sex ist allgemein verfügbare Handelsware

  • kostenlose Pornografie ist leicht auffindbar und allgegenwärtig

  • Pornokonsum unter Christen: 15% sind 60 Jahre und älter, 20% von 50-59-Jährigen, 25% von 40-49-Jährigen, 30% sind 30-39 Jahre alt und fast 50% sind im Alter von 18-29. Gläubige Frauen sind viel weniger, der Jahrestrend ist jedoch ähnlich abnehmend. Gefragt wurden 8000 Christen in den USA. Man bedenke, dass dieser problematische Liebesersatz diesen Christen ihre tiefgehende Freude in Christus zerstört. Sehr schade.

  • unsere grenzenlose Neugier fördert die Entwicklung der Unmoral. Interessant ist, dass seit es Smartphones gibt, die Schwangerschaften von Minderjährigen in vielen Ländern gesunken sind. Man vermutet, dass Sex vermehrt zu Hause online erlebt wird.

  • Pornografie scheint deren Konsum zu verweichlichen und passiv und impotent zu machen. Es wird gerade auch für junge Menschen schwieriger, echte Beziehungen zum anderen Geschlecht aufzubauen und auch echte Begeisterung für sexuelle Aktivität und reife Intimität zu entwickeln.

  • die dauernde Verfügbarkeit, von dieser ‘verbotenen Frucht’ zu essen, lässt viele Menschen zu Opfern werden, sodass sie ihre noch vorhandene Liebesfähigkeit langsam aber sicher zerstören.

Für Christen, die das Ziel eines ewigen Lebens mit Jesus verinnerlicht haben, ergibt sich die logische Konsequenz, dass sie viel ihrer Zeit für die Entwicklung dieser Beziehung zu ihrem Erlöser investieren, was sie wiederum davor beschützt, auf diese Fallen des Feindes reinzufallen. Sie sind an der Entwicklung von ECHTER LIEBE so sehr interessiert, dass sie dieses Ziel nicht riskieren wollen.

9. Wir verlieren den Sinn des Lebens

Bedenkt man, dass täglich ca. 36 Millionen Bücher als Textmenge via E-Mails und Social-Media verschickt werden, dann muss man dies als eine Informationsflut zur Kenntnis nehmen, die erheblichen Einfluss auf unseren Lebenssinn ausüben muss. Die Gefahr besteht, dass es zu

Junkfood für die Seele

verkommt. Die abnehmende Lesekompetenz, der Nährwertmangel des Textinhalts, vermehrter Austausch von Banalitäten, auch Smalltalk genannt, dies alles führt zur LIKE-Mentalität:

Ich folge deinen Texten und like, was du postest, wenn du es bei mir auch machst.

Es entsteht ein ungezügelter Appetit auf Vernetzt-sein. Es ist eine einmalige Chance, Anerkennung zu erhalten und damit die Selbstwert-Defizite zu kompensieren.

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Being lonely makes you think. What am I doing wrong? What am I missing so that I am wanted?

8. We flirt with immorality

Our lifestyle of consumerism often transforms our thinking in such a way that every experience, our hope, even our longing is easily turned into a digital commodity. This can include the most intimate areas. Anonymity is where sin can flourish.

Our fingertip clicks show our good and bad motivations. A double life in the digital age has become a reality for many. Reasons for this can be:

  • Smartphones allow sexual debauchery to be experienced more anonymously

  • Casual sex is a widely available commodity

  • free pornography is easy to find and ubiquitous

  • Porn use among Christians: 15% are 60 years old and over, 20% are 50-59 year olds, 25% are 40-49 year olds, 30% are 30-39 years old and almost 50% are aged 18-29. Believing women are much fewer, but the annual trend is similarly decreasing. 8,000 Christians in the USA were asked. Remember that this problematic substitute for love destroys these Christians their profound joy in Christ. It's a shame.

  • our limitless curiosity encourages the development of immorality. It is interesting that since the advent of smartphones, the number of underage pregnancies has decreased in many countries. It is believed that more sex is experienced online at home.

  • Pornography seems to make its consumption effeminate and passive and impotent. It is becoming more difficult, especially for young people, to develop real relationships with the opposite sex and also to develop real enthusiasm for sexual activity and mature intimacy.

  • the constant availability to eat this ‘forbidden fruit’ makes many people victims, so that they slowly but surely destroy their ability to love.

For Christians who have internalized the goal of eternal life with Jesus, the logical consequence is that they invest much of their time in developing this relationship with their Savior, which in turn protects them from falling for these traps of the enemy. They are so interested in the development of REAL LOVE that they don't want to risk this goal.

9. We lose the meaning of life

If you consider that around 36 million books are sent daily as a volume of text via e-mails and social media, then you have to take note of this as a flood of information that has to exert a considerable influence on our meaning in life. The danger is that there is too

Junk food for the soul

degenerates. Declining reading skills, the lack of nutritional value in the text content, the increased exchange of banalities, also known as small talk, all of this leads to the LIKE mentality:

I follow your texts and like what you post when you do it for me too.

There is an unbridled appetite for networking. It is a unique opportunity to gain recognition and thus compensate for deficits in self-esteem.

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....Der Mensch ist, was er isst !!  Dies gilt nicht nur für die Nahrung. Es kann aber auch gelten:  Der Mensch isst, was er ist !!..You are what you eat !! This doesn't just apply to food. But it can also apply: Man eats what he is !!....

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Der Mensch ist, was er isst !! Dies gilt nicht nur für die Nahrung. Es kann aber auch gelten: Der Mensch isst, was er ist !!

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You are what you eat !! This doesn't just apply to food. But it can also apply: Man eats what he is !!

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10. Wir bekommen Verlustangst

Die Angst, etwas verpassen zu können, findet hier idealen Nährboden. Die “Ich-verpasse-was-Sorge” ist ein ernst zu nehmendes Phänomen der sozialen Medien. Die zwanghaft werdende Sorge, eine soziale Interaktion, eine ungewöhnliche, besondere Erfahrung oder ein spezielles Ereignis zu verpassen, wird immer stärker entwickelt.

Stellen Sie sich vor, Sie müssten auf Ihr Smartphone für einen oder zwei Tage verzichten! Können Sie sich das vorstellen? Oder haben Sie es schon einmal erlebt?

Woran man sich schnell gewöhnt hat, sind die angenehmen LIKES, die man nicht mehr missen möchte. Wir lieben, selber bestätigt zu werden. Wir suchen Anerkennung und Aufmerksamkeit. Erhalten wir sie dort nicht, wo wir es uns gewohnt sind, schleicht sich schnell ein Defizit ein, das unsere Gefühlswelt beeinflusst.

11. Wir verhalten uns unfair

Viele Menschen benützen den Vorteil der sozialen Medien, um sich mit anderen zu vergleichen. Denn schliesslich ist es eines unser aller Grundbedürfnisse, geliebt und anerkannt zu sein. Dafür tun wir alles.

Wir feiern die Stars, damit wir auch etwas von ihrem Ruhm abbekommen. Dafür verachten wir die Nobodys. Nun, was passiert, wenn wir von anderen Schlechtes wissen und es kommunizieren wollen?

Es besteht die Tendenz, dass Bewertungen in öffentlichen Plattformen dazu neigen, destruktiv zu sein. Wenn uns die Heilige Schrift empfiehlt, mit dem problematischen Gegenüber unter vier Augen zu sprechen, so ermöglichen die sozialen Medien, dass man die Schwächen des anderen schnell publik machen kann.

Für viele besteht eine reale Versuchung, heisse Fälle von Menschen aus der Ferne zu beurteilen, voreilige Schlüsse zu ziehen, um dann online um breite Rückendeckung zu werben. Online-Verleumdung meint das verbreiten falscher Aussagen und Gerüchte über andere.

Und wenn die Bibel voraussagt, dass in der Endzeit, in der wir jetzt uns alle befinden, die Liebe in vielen erkalten wird, dann überrascht es nicht, dass diese Lieblosigkeit, andere herunterzumachen, zu verhöhnen, zu schädigen, ja mental zu vernichten für Ungläubige schnell zur Tatsache werden kann.

Ist unser Grundmotiv echte Liebe, dann zeigt sich das auch in der Verwendung dieser Medien.

Wenn Charles Spurgeon sagt: “Die leichteste Arbeit der Welt ist es, Fehler zu finden” , dann können wir sagen, dass es nie leichter war, heutzutage Menschen zu schädigen. Wir brauchen wie nie zuvor Selbstbeherrschung. Fehlersuche bei anderen zerstört unsere Liebe zu ihnen. Also haben wir den Mut, uns vor Online-Verleumdungen zu distanzieren oder dagegen vorzugehen. Letzteres braucht allerdings ein rechtes Quantum an Reife.

Unsere Kultur hält ständig Ausschau nach etwas, worüber man wütend, enttäuscht und empört sein kann.

Es ist leider eine Tatsache, dass alle Medien, die auf Käufer angewiesen sind, darauf aus sind, Emotionen und oft auch Aggressionen zu schüren, damit die Emotion Wut und die Skandal-Story auch verkauft werden kann. Daher ist es für Gläubige äusserst wichtig, dank der Gegenwart Christi und der geschenkten Demut, anstatt zu verurteilen, einander in Ehrerbietung zuvorzukommen, einander zu unterstützen und füreinander zu denken, fühlen und handeln.

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10. We become afraid of loss

The fear of being able to miss something finds ideal breeding ground here. The “I'm missing out” concern is a serious social media phenomenon. The compulsive worry of missing out on a social interaction, unusual, special experience, or event continues to grow.

Imagine having to go without your smartphone for a day or two! Can you imagine that? Or have you already experienced it?

What you quickly get used to are the pleasant LIKES that you don't want to miss anymore. We love to be affirmed ourselves. We are looking for recognition and attention. If we don't get it where we're used to, a deficit quickly creeps in, which affects our emotional world.

11. We behave unfairly

Many people take advantage of social media to compare themselves with others. After all, one of our basic needs is to be loved and recognized. We do everything for that.

We celebrate the stars so that we can get some of their fame too. For that we despise the nobodies. Well, what if we know bad things about others and want to communicate it?

There is a tendency that reviews on public platforms tend to be destructive. If the Holy Scriptures recommend that we speak to the problematic person in private, then social media make it possible to quickly make the weaknesses of the other public.

For many, there is a real temptation to remotely assess hot cases of people, jump to conclusions, and then seek broad support online. Online defamation means spreading false statements and rumors about others.

And if the Bible predicts that in the end times, in which we are all now, the love in many will grow cold, then it is not surprising that this lovelessness of belittling, mocking, damaging, even mentally destroying others for unbelievers can quickly become a fact.

If our basic motive is real love, then this can also be seen in the use of these media.

When Charles Spurgeon says, “The easiest job in the world is to find faults,” then we can say that harming people has never been easier these days. We need self-control like never before. Troubleshooting others destroys our love for them. So we have the courage to distance ourselves from online defamation or to take action against it. The latter, however, needs a fair amount of maturity.

Our culture is always on the lookout for something to be angry, disappointed, and upset about.

It is unfortunately a fact that all media that rely on buyers are out to stir up emotions and often aggression so that the emotion of anger and the scandal story can also be sold. It is therefore of the utmost importance for believers, thanks to the presence of Christ and the gift of humility, rather than condemnation, to preempt one another in deference, to support one another, and to think, feel and act for one another.

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....Wie wichtig und wunderbar ist doch die Familie. Zusammen können wir viele unvergessliche Erlebnisse haben, die uns stark und reif machen können. Ihr gehört unsere Priorität, nicht dem Smartphone - richtig?  -  Wie wärs mit einem Ausflug in die Schweizer Alpen?..How important and wonderful is the family. Together we can have many unforgettable experiences that can make us strong and mature. You are our priority, not the smartphone - right? - How about a trip to the Swiss Alps?....

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Wie wichtig und wunderbar ist doch die Familie. Zusammen können wir viele unvergessliche Erlebnisse haben, die uns stark und reif machen können. Ihr gehört unsere Priorität, nicht dem Smartphone - richtig? - Wie wärs mit einem Ausflug in die Schweizer Alpen?

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How important and wonderful is the family. Together we can have many unforgettable experiences that can make us strong and mature. You are our priority, not the smartphone - right? - How about a trip to the Swiss Alps?

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12. Wir werden orientierungslos

Unser Alltag besteht aus tausenden von Entscheidungen. Ständig ändert der Augenblick und damit ist wieder eine neue Entscheidung notwendig. Unsere Gegenwart, der Augenblick ist unbezahlbar wichtig. Er gehört nämlich jedem von uns.

Wir sind darauf getrimmt, reflexartig auf tönende Eilmeldungen unserer Feeds zu reagieren, anstatt in Ruhe reflektierend unsere Vergangenheit mit unserer Zukunft zu verknüpfen. Anstatt uns auf unsere Lebensziele zu fokussieren, konzentrieren wir uns flüchtig auf die auftauchenden Bilder im Netzwerk und antworten auf gleiche Weise. Dadurch neigen wir dazu, die Orientierung in unserer Zeit zu verlieren.

Über alles kann getweetet werden: über Geburts- und Todesanzeigen, über Kritik und Ermutigung, übers Weinen und Lachen, Jammern und Tanzen, Umarmen und Abweisen, Zerreissen und Flicken, und über Krieg und Frieden. Und alle diese Tweets können uns in einer Scroll-Session begegnen!
So kann gesagt werden, dass unser Online-Leben immer mehr dazu neigt, zu einem Schleudertrauma zu werden, wo tiefe Trauer von unerwarteter Freude abgelöst wird, es zu billigem Lachen kommt, worauf tiefe Gedanken geteilt werden. Es gibt Turbulentes, Erstaunliches, Erfreuliches und Deprimierendes. Und alles kommt Zusammenhang-los daher. Sie können so schnell daherkommen, dass wir vielfach die Tiefe der Botschaften nicht mehr erfassen, schätzen und auswerten können.

Durch diese Abschirmung vom echten Kontakt und echten Beziehung, bleibt uns nur ein LOL (Laugh Out Loud) oder eine Emoji-Träne zu schicken, weil wir gar nicht die Zeit zur Verfügung haben, unsere Freude oder unsere Trauer auszuleben. Dadurch können wir auch unangenehmen Gefühlen entfliehen.

Wir sind zwangsläufig sehr weitflächig vernetzt, aber emotional oberflächlich geworden.

Bedenken wir: Als Christen haben wir Zeit, die nicht totgeschlagen, sondern ausgekauft werden soll (Kol 4,5). Passen wir auf, dass wir das Smartphone nicht missbrauchen und wertvolle Stunden verplempern, wo es doch um viel mehr geht, nämlich um eine Vorbereitung auf Christi Wiederkunft, der uns in eine sensationelle Ewigkeit mitnehmen will.

Zusammenfassung

Welche Herausforderungen und Gefahren beinhalten unsere sozialen Medien?

  • Unsere Handys verstärken unsere Sucht nach Ablenkungen

  • Sie können uns leicht dazu veranlassen, miteinander liebloser umzugehen

  • Sie nähren unsere Gier nach Anerkennung und Beifall

  • Dadurch wird auch unsere Lese- und Verständnis-Kompetenz verschlechtert

  • Viele werden leider zu visueller Unmoral verführt

  • Es besteht die Gefahr, dass viele sich in eine ungesunde Isolation und Einsamkeit zurückziehen

Wie können wir uns gegen diese Gefahren wehren?

  • Wir beschränken bewusst unnötige Ablenkungen auf ein Minimum

  • Wir entscheiden uns, unsere Mitmenschen bewusst liebevoll und freundlich zu behandeln

  • Die Angst, etwas zu verpassen, ersetzen wir durch göttliche Liebe

  • Unsere Lesekompetenz frischen wir mit dem Lesen des Gottes Wortes auf

  • Wir konzentrieren uns vermehrt auf die Bedürfnisse unserer Mitmenschen und versuchen, ihnen mit Liebe und Unterstützung zu begegnen

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12. We become disoriented

Our everyday life consists of thousands of decisions. The moment is constantly changing and a new decision is necessary. Our present, the moment is priceless. Because it belongs to each of us.

We are trimmed to react reflexively to resounding breaking news from our feeds, instead of calmly linking our past with our future in a reflective manner. Instead of focusing on our goals in life, we briefly concentrate on the images that appear in the network and respond in the same way. As a result, we tend to lose our orientation in our time.

You can tweet about anything: about birth and death notices, about criticism and encouragement, about crying and laughing, whining and dancing, hugging and rejecting, tearing and mending, and about war and peace. And we can encounter all of these tweets in one scrolling session! So it can be said that our online life tends more and more to whiplash, where deep sadness is replaced by unexpected joy, cheap laughter ensues, whereupon deep thoughts are shared. There are turbulent, amazing, pleasant and depressing things. And everything is disconnected. They can come along so quickly that in many cases we can no longer grasp, estimate and evaluate the depth of the messages.

Through this shielding from real contact and real relationship, we only have to send a LOL (Laugh Out Loud) or an emoji tear because we don't have the time to live out our joy or our sadness. This also allows us to escape unpleasant feelings.

We are inevitably networked very extensively, but have become emotionally superficial.

Let us remember: As Christians we have time that is not to be killed but to be bought out (Col 4: 5). Let's be careful that we don't abuse the smartphone and waste valuable hours when there is much more to it than that, namely a preparation for Christ's second coming, who wants to take us into a sensational eternity.

Summary

What are the challenges and dangers of our social media?

  • Our cell phones increase our addiction to distractions

  • You can easily make us be more loving towards one another

  • They feed our greed for approval and applause

  • This also worsens our reading and comprehension skills

  • Unfortunately, many are seduced into visual immorality

  • There is a risk that many will withdraw into unhealthy isolation and loneliness

How can we defend ourselves against these dangers?

  • We deliberately keep unnecessary distractions to a minimum

  • We decide to consciously treat our fellow human beings in a loving and friendly manner

  • We replace the fear of missing out on something with divine love

  • We refresh our reading skills by reading God's Word

  • We concentrate more on the needs of our fellow human beings and try to meet them with love and support

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.... Und denken Sie bitte auch an ihre Kinder. Nichts fasziniert sie mehr als das Smartphone. Sie lieben es. Sie werden den sozialen Medien den Wert geben, den sie von Ihnen vorgelebt erhalten. ..And please think of your children too. Nothing fascinates her more than the smartphone. They love it. They will give social media the value that you exemplify.....

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Und denken Sie bitte auch an ihre Kinder. Nichts fasziniert sie mehr als das Smartphone. Sie lieben es. Sie werden den sozialen Medien den Wert geben, den sie von Ihnen vorgelebt erhalten.

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And please think of your children too. Nothing fascinates her more than the smartphone. They love it. They will give social media the value that you exemplify.

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Uns allen ist es hoffentlich bewusst:

Das Smartphone ist das Technik-Wunder unserer Zeit. Es wird als das einflussreichste Spielzeug der Menschheitsgeschichte gefeiert. Und doch wird es veralten.

Und wir sind aufgerufen, smart mit dem Smartphone umzugehen. Besonders als Christen sind wir herausgefordert, uns auf Jesu Wiederkunft einzustimmen und uns nicht von weltlichen Themen ablenken zu lassen. Gott segne Sie, liebe/r Leser/in.

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Gedanken von “Wie dein SMARTPHONE dich verändert” von Tony Reinke - 2018 - Betanien Verlag

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Hopefully we are all aware of:

The smartphone is the technological miracle of our time. It is hailed as the most influential toy in human history. And yet it is getting out of date.

And we are called upon to use smartphones smartly. As Christians in particular, we are challenged to get in the mood for Jesus' return and not to allow ourselves to be distracted by worldly issues. God bless you, dear reader.

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Thoughts as “Wie dein SMARTPHONE dich verändert” by Tony Reinke - 2018 - Betanien Verlag

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.... Gesundheit optimieren - 6 Säulen .. Optimizing Health - 6 Pillars ....

Gesundheit 5.jpg

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Die Herausforderung

Die bedrohliche Zunahme von Krankheiten und medizinischen Kosten fordert uns heraus zum Handeln. Die astronomischen Kosten in der Gesundheitsversorgung ist grössten Teils in der Ursache von falscher Ernährung und Lebensweise zu finden!!

Da die Ernährungswissenschaft in der Medizin kaum Anerkennung findet, sind wir als Normalbürger selber herausgefordert, uns schlau zu machen. Hochtechnisierte Medizin und Medikamente haben teilweise erhebliche Nebenwirkungen, was zu einem Vertrauensverlust gegenüber der Schulmedizin führt. Zudem werden oftmals die Symptome statt die Ursache behandelt.

Leider setzen Schulmedizin und Pharmaindustrie weitgehend auf das Verschreiben von Medikamenten. Dies trotz aller Nebenwirkungen. Dabei wird das hohe Potenzial der Ernährung, Bewegung (siehe NEWSTART) weitgehend vernachlässigt. Könnte es sein, dass unser Gesundheitssystem vom Mammon (Geld) regiert wird?

6 Säulen der Gesundheit

1. Säule: “Lasst eure Lebensmittel eure Heilmittel sein!” sagte schon Pythagoras, den wir alle aus unserer Schulzeit noch kennen. Ist doch nichts besser als gesundes UND schmackhaftes Essen!

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The Challenge

The threatening increase in diseases and medical costs challenges us to act. The astronomical cost of health care is largely to be found in the cause of poor diet and lifestyle !!

Since nutritional science is hardly recognized in medicine, we, as ordinary citizens, are challenged to make ourselves smart. High-tech medicine and drugs sometimes have considerable side effects, which leads to a loss of confidence in conventional medicine. In addition, the symptoms are often treated instead of the cause.

Unfortunately, conventional medicine and the pharmaceutical industry rely largely on prescribing medication. This despite all the side effects. The high potential of nutrition and exercise (see NEWSTART) is largely neglected. Could it be that our health system is ruled by mammon (money)?

6 Pillars of Health

1st Pillar: “Let your food be your remedy!” said Pythagoras, whom we all still know from our school days. Nothing is better than healthy AND tasty food!

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Gesundheit 6.jpg

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2. Säule: Die Naturheilkunde wurde von bekannten Namen geprägt: Hildegard von Bingen, Paracelsus, Rousseau und Kneipp. Sie entwickelten schon ganzheitliche Lebenskonzepte, die bis heute noch aktuell sind. Die Hydrotherapie, Bewegungstherapie, Diätetik sowie die Ordnungstherapie sind solche Produkte, die die Gesundheit von Körper, Seele und Geist positiv beeinflussen.

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2nd Pillar: Naturopathy was shaped by well-known names: Hildegard von Bingen, Paracelsus, Rousseau and Kneipp. They have already developed holistic concepts of life that are still relevant today. Hydrotherapy, exercise therapy, dietetics and order therapy are products that have a positive effect on the health of body, soul and spirit.

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....Wasser ist ein super-Heilmittel. Natürlich gibt es verschiedene Formen der Hydrotherapie… muss nicht ein so engagiertes Schwimmen sein!!..Water is a super remedy. Of course there are different forms of hydrotherapy ... it doesn't have to be such a dedicated swim !!....

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Wasser ist ein super-Heilmittel. Natürlich gibt es verschiedene Formen der Hydrotherapie… muss nicht ein so engagiertes Schwimmen sein!!

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Water is a super remedy. Of course there are different forms of hydrotherapy ... it doesn't have to be such a dedicated swim !!

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3. Säule: Vielleicht kennen Sie die Pioniere Bircher-Benner, Lothar Wendt, Denis Burkitt und Werner Kollath. Sie haben die Ernährungswissenschaft in ihrer Zeit revolutioniert. Pflanzliche Rohkost war plötzlich ein wichtiges Thema, wie auch die Nachteile des übermässigen Konsums von tierischem Eiweiss.

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3rd Pillar: Perhaps you know the pioneers Bircher-Benner, Lothar Wendt, Denis Burkitt and Werner Kollath. They revolutionized nutritional science in their time. Raw vegetable food was suddenly an important issue, as were the disadvantages of excessive consumption of animal protein.

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....Für viele ist es ein Gewöhnungssache, mehr pflanzliche Rohkost zu essen. Aber es lohnt sich, denn nach spätestens drei Wochen Umstellung lieben Sie diese gesunde Nahrung...For many, it is a matter of getting used to eating more raw vegetable foods. But it's worth it, because after three weeks at the latest you will love this healthy food.....

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Für viele ist es ein Gewöhnungssache, mehr pflanzliche Rohkost zu essen. Aber es lohnt sich, denn nach spätestens drei Wochen Umstellung lieben Sie diese gesunde Nahrung.

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For many, it is a matter of getting used to eating more raw vegetable foods. But it's worth it, because after three weeks at the latest you will love this healthy food.

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4. Säule: Die FASTFOOD-Gastronomie wurde erkannt als verantwortlich für viele Zivilisationskrankheiten, Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, Krebs und Herz-Kreislauferkrankungen. Wie wärs mit vermehrt eigenem Kochen??

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4th pillar: The FASTFOOD gastronomy was recognized as responsible for many diseases of civilization, obesity, diabetes, high blood pressure, cancer and cardiovascular diseases. How about more cooking yourself?

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....Was für ein schönes Bild!! Gemeinsames Kochen. Dazu Qualität. Sich fürs Essen Zeit nehmen und zusammen Gesundheit fördern. Wunderbar!!..What a nice picture!! Cooking together. Plus quality. Taking time to eat and promoting health together. Wonderful!!....

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Was für ein schönes Bild!! Gemeinsames Kochen. Dazu Qualität. Sich fürs Essen Zeit nehmen und zusammen Gesundheit fördern. Wunderbar!!

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What a nice picture!! Cooking together. Plus quality. Taking time to eat and promoting health together. Wonderful!!

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5. Säule: Die Arbeiten wichtiger Persönlichkeiten für eine pflanzliche Ernährung - wie T. Colin Campbell, John McDougall, Neal Barnard, Michael Greger etc. haben darauf hingewiesen, dass der Wert der pflanzlichen Kost mit ihren lange unterschätzten sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen die Grundlage für eine gesunde Ernährung darstellt.

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5th Pillar: The work of important personalities for a plant-based diet - such as T. Colin Campbell, John McDougall, Neal Barnard, Michael Greger etc. have indicated that the value of the plant-based diet with its long underestimated phytochemicals and fiber is the basis for represents a healthy diet.

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....Sekundären Pflanzenstoffe und Ballaststoffe bilden die Grundlage für eine gesunde Ernährung. Lassen Sie sich das nicht entgehen. Sie werden dafür belohnt werden...Secondary plant substances and fiber form the basis for a healthy diet. Do not miss that. You will be rewarded for it.....

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Sekundären Pflanzenstoffe und Ballaststoffe bilden die Grundlage für eine gesunde Ernährung. Lassen Sie sich das nicht entgehen. Sie werden dafür belohnt werden.

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Secondary plant substances and fiber form the basis for a healthy diet. Do not miss that. You will be rewarded for it.

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6. Säule: Hans Diehl und Klas Mildenstein haben unabhängig Konzepte entwickelt, die weitreichende Erkenntnisse darstellen (CHIP). Die Lösungen, die sie suchten:

  • Vom Fleisch zum Gemüse,

  • von Weissmehlprodukten zu Vollkornerzeugnissen ,

  • Pommes zu Kartoffeln,

  • von Burgern zu Bohnen,

  • von Limonade zu Wasser.

  • Dann weiter von globalen zu regionalen Produkten,

  • von Riesenportionen zu normalen,

  • vom Auswärts-Essen zur Heimstube und

  • natürlich vom Fast-Food zum gemütlichen Mittagessen.

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6th Pillar: Hans Diehl and Klas Mildenstein have independently developed concepts that represent far-reaching findings (CHIP). The solutions they were looking for:

  • Moving from meat to vegetables

  • from white flour products to whole grain products,

  • replace french fries with potatoes,

  • change from burgers to beans,

  • from lemonade to water.

  • Then on from global to regional products,

  • from huge portions to normal,

  • from eating out to eating in the living room and

  • from fast food to a leisurely lunch, of course.

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....Wie wärs mit einer Pizza mit Basilikum und Knoblauch?  Nicht grad vor dem Ausgang geeignet, aber höchst gesund!!  En guete Appetit!..How about a basil and garlic pizza? Not suitable just before visiting, but extremely healthy! A good appetite!....

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Wie wärs mit einer Pizza mit Basilikum und Knoblauch? Nicht grad vor dem Ausgang geeignet, aber höchst gesund!! En guete Appetit!

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How about a basil and garlic pizza? Not suitable just before visiting, but extremely healthy! A good appetite!

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.... Der grösste Reformator .. The Greatest Reformer ....

Der grösste Reformator - Jesus 5.jpg

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Immer wieder ist es ein Erlebnis besonderer Art, über das nachzudenken, was dort am Kreuz geschah

Reformator sein - ein heisser Job !

Vielleicht kennen Sie einige Namen von Reformatoren.

Da waren zum Beispiel:

Martin Luther

der die Geschichte im deutschen Sprachraum dank seiner Verbindung zum grössten Reformator einen signifikanten Erfolg verzeichnen darf.

Huldrych Zwingli

der vor allem im Gebiet der deutschen Schweiz (geboren in Wildhaus SG) sein Tätigkeitsfeld fand.

Jean Calvin

flüchtete aus Frankreich in die Schweiz (Genf), wo er einen grossen Einfluss ausübte.

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Again and again it is a special kind of experience to think about what happened there on the cross

Being a Reformer - a Hot Job!

You may know some of the names of reformers.

For example:

Martin Luther

who, thanks to his connection to the greatest reformer, has achieved significant success in the German-speaking world.

Huldrych Zwingli

who found his field of activity mainly in the area of ​​German Switzerland (born in Wildhaus SG).

Jean Calvin

fled from France to Switzerland (Geneva), where he exerted a great influence.

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....Martin Luther ist vielen bekannt durch seine Kompromisslosigkeit mit dem Worte Gottes. Er übersetzte es ins Deutsche und konnte damit die Bibel fürs gemeine Volk lesbar machen. SOLA SCRIPTURA war eines seiner Schlagwörter. NUR DIE SCHRIFT - das sollte auch unser Slogan sein, wenn es um Wahrheitsfindung geht !  Allzuviele verlassen sich ohne tiefer nachzudenken auf ihre Traditionen und Beziehungen...Martin Luther is known to many for his uncompromising attitude towards the word of God. He translated it into German and was thus able to make the Bible readable for the common people. SOLA SCRIPTURA was one of his catchphrases. ONLY THE SCRIPTURE - that should also be our slogan when it comes to finding the truth! Too many rely on their traditions and relationships without thinking deeply. ....

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Martin Luther ist vielen bekannt durch seine Kompromisslosigkeit mit dem Worte Gottes. Er übersetzte es ins Deutsche und konnte damit die Bibel fürs gemeine Volk lesbar machen. SOLA SCRIPTURA war eines seiner Schlagwörter. NUR DIE SCHRIFT - das sollte auch unser Slogan sein, wenn es um Wahrheitsfindung geht ! Allzuviele verlassen sich ohne tiefer nachzudenken auf ihre Traditionen und Beziehungen.

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Martin Luther is known to many for his uncompromising attitude towards the word of God. He translated it into German and was thus able to make the Bible readable for the common people. SOLA SCRIPTURA was one of his catchphrases. ONLY THE SCRIPTURE - that should also be our slogan when it comes to finding the truth! Too many rely on their traditions and relationships without thinking deeply.

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Reformatoren führen Reformen ein

Wer von uns hat schon gerne Reformen? Wir mögen es, wenn alles beim Alten bleibt, nicht wahr?

Es gibt Menschentypen (besonders folgendes Temperament), die vor Reformen zurückschrecken. Es ist aber etwas Anderes, Reformen anzuführen, dafür verantwortlich zu sein, und das noch im Mittelalter!!

Was ist eine Reformation?

Eine Reformation bezeichnet eine planvolle Umgestaltung bestehender Verhältnisse, Systeme, Ideologien oder Glaubenslehren in Politik, Religion, Wirtschaft oder Gesellschaft.

Eine religiöse Reform richtet sich auf die Reform einer Glaubenslehre. Zu unterscheiden davon ist eine Reform der Organisation einer Religionsgemeinschaft, die allerdings meistens die Folge einer Reform deren Glaubenslehre ist.

Persönlichkeits-Studie

Jesus Christus ist ein Name, der polarisiert, der Menschen vereint oder auch trennen kann. ER ist eine Person, die die Geschichte wie kein anderer geprägt hat. Jesus ist unter den 100 bedeutendsten Persönlichkeiten aller Zeiten auf Rang 1 geführt (kürzlich publizierte Studie von University of Campridge).

Interessant: Auf Rang zwei dieser Liste rangiert Napoleon Bonaparte (1769-1821). Dann folgt William Shakespeare (1564-1616) und Mohammed (570-632). Martin Luther (1483-1546) besetzt den 17. Platz.

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Reformers Introduce Reforms

Who of us likes reforms? We like it when everything stays the same, don't we?

There are types of people (especially the following temperament) who shy away from reforms. But it is something different to lead reforms, to be responsible for them, and that still in the Middle Ages !!

What is a Reformation?

A reformation describes a systematic reorganization of existing relationships, systems, ideologies or beliefs in politics, religion, economy or society.

A religious reform is aimed at the reform of a doctrine of the faith. It is to be distinguished from a reform of the organization of a religious community, which, however, is mostly the result of a reform of its religious doctrine.

Personality Study

Jesus Christ is a name that polarizes, unites or can also separate people. HE is a person who has shaped history like no other. Jesus is ranked number 1 among the 100 most important personalities of all time (recently published study by the University of Campridge).

Interesting: Napoleon Bonaparte (1769-1821) ranks second on this list. Then follows William Shakespeare (1564-1616) and Mohammed (570-632). Martin Luther (1483-1546) occupies 17th place.

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....Wer sein Leben lässt für seine Freunde, zeigt, dass sie ihm höchst wichtig sind. Jesus hat - man stelle sich  das vor - als Gottessohn und Kontrolleur von Mikro- und Makrokosmos sein eigenes Leben nicht geschont, sondern hat es für dich und mich hergegeben, damit wir beide die Möglichkeit haben, einmal ein ewiges Leben zu erhalten...Who gives his life for his friends shows that they are extremely important to him. Just imagine - as Son of God and controller of the micro- and macrocosm, Jesus did not spare his own life, but gave it for you and me so that we both have the opportunity to receive an eternal life one day.....

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Wer sein Leben lässt für seine Freunde, zeigt, dass sie ihm höchst wichtig sind. Jesus hat - man stelle sich das vor - als Gottessohn und Kontrolleur von Mikro- und Makrokosmos sein eigenes Leben nicht geschont, sondern hat es für dich und mich hergegeben, damit wir beide die Möglichkeit haben, einmal ein ewiges Leben zu erhalten.

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Who gives his life for his friends shows that they are extremely important to him. Just imagine - as Son of God and controller of the micro- and macrocosm, Jesus did not spare his own life, but gave it for you and me so that we both have the opportunity to receive an eternal life one day.

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Jesus - der grösste Reformator

Wie kommt es, dass Jesus den grössten Einfluss auf unsere Menschheit hat?

Jesus war kein gewöhnliches Kind. Er wurde ohne menschlichen Vater geboren. Sein Vater war der Schöpfergott persönlich. Wie kommt dieser den Micro- und Makrokosmos beherrschende Vater auf die Idee, seinen liebsten Sohn zu uns auf die Erde zu schicken??? Wollte er einfach eine neue Religion einführen? NEIN - Gott ging es um viel mehr!

Mit Jesus Christus schickte ER jemanden zu den Menschen, der alles auf den Kopf stellte, also echte Reformationen einführte. Interessant ist, dass Gott seinen Sohn nicht als König, sondern als einer der Niedrigsten auf die Erde schickte, was darauf hindeutet, dass bei unserem Schöpfergott die Niedrigsten die Höchsten sind. ER hat unser Verständnis von LIEBE revolutioniert.

Sein wichtigster Aufruf war:

LIEBE GOTT VON GANZEM HERZEN UND LIEBE DEINEN MITMENSCHEN WIE DICH SELBST.

Jesus zeigte der Menschheit, wie tief, hoch, breit und lang die Dimensionen der echten Liebe gehen können. Solche Reformatoren können mitunter auf Widerstand stossen. So ging es Jesus. Er wurde als Volksaufhetzer eingestuft. Sein eigenes Volk hat ihn gekreuzigt. Als Gotteslästerer wurde er hingerichtet.

Doch nach drei Tagen weckte ihn sein Vater vom Tod auf. Dieser Sieg über den Tod feiern wir Crhisten heute noch an Ostern. Bleibt die Frage, warum der Gott-Vater seinen Sohn Jesus brutal ermorden liess??

Könnte das ein markantes Zeichen sein, dass

Gott die Menschen nicht aufgegeben hat, weil ER ihnen eine zweite Chance bieten will?

Ein Blick zurück:

Als Gott die Menschen schuf, schenkte er ihnen einen freien Willen. Das ist für IHN ein wichtiger Bestandteil seines Liebesverständnisses. Wir können selber entscheiden. So haben die ersten Menschen sich nicht nach Gottes Plänen entschieden, sondern liessen sich vom Feind Gottes beeinflussen, eigene Regie zu führen. Das brachte sie in unheilvolle Distanz zu Gott und war die Basis für die Entwicklung von Angst und Zerstörung.

Die Menschheitsgeschichte begann. Freud und Leid, Angst und Liebe, Strafe und Zuneigung, Krieg und Frieden - alles hatte in ihrem Leben Platz erhalten.

Unser Schöpfergott hat aber uns Menschen nicht aufgegeben. Er bietet uns eine zweite Chance:

Er schickte seinen eigenen Sohn Jesus Christus als Mensch zu uns, um diese menschlich unüberwindbare Kluft zu Gott zu überwinden. JESUS bezahlte mit seinem Leben dafür.

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Jesus - the Greatest Reformer

How is it that Jesus has the greatest influence on our humanity?

Jesus was no ordinary child. He was born without a human father. His father was the Creator God himself. How did this father, who ruled the micro- and macrocosm, come up with the idea to send his dearest son to us on earth ??? Did he just want to introduce a new religion? NO - God was concerned with much more!

With Jesus Christ, HE sent someone to the people who turned everything upside down, that is, introduced real reformations. It is interesting that God did not send his Son to earth as king, but as one of the lowest, which suggests that with our Creator God the lowest are the highest. HE has revolutionized our understanding of LOVE.

His main call was:

LOVE GOD WITH WHOLE HEART AND LOVE YOUR COUNTRIES AS YOU LOVE YOURSELF.

Jesus showed humanity how deep, high, wide and long the dimensions of real love can go. Such reformers can sometimes meet with resistance. So it was with Jesus. He was classified as a popular agitator. His own people crucified him. He was executed as a blasphemer.

But after three days his father woke him from death. We Christians celebrate this victory over death today at Easter. The question remains, why did God the Father brutally murder his son Jesus?

Could that be a striking sign that

God hasn't given up on people because HE wants to offer them a second chance?

A look back:

When God created people, He gave them free will. For HIM this is an important part of his understanding of love. We can decide for ourselves. So the first people did not decide according to God's plans, but allowed themselves to be influenced by God's enemy to lead their own direction. This brought them into ominous distance from God and was the basis for the development of fear and destruction.

Human history began. Joy and sorrow, fear and love, punishment and affection, war and peace - everything had been given a place in her life.

But our creator God has not given up on us humans. He offers us a second chance:

He sent his own Son Jesus Christ to us as a human being to overcome this humanly insurmountable gap to God. JESUS ​​paid for it with his life.

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Mein Gebet:

Vater im Himmel

Ich danke dir, dass du mich gern hast und mir deine Freundschaft anbietest. Mir ist klar geworden, dass ich bisher nicht wirklich nach dir gefragt habe. Viele Menschen habe ich in meinem Leben unnötig verletzt. Das tut mir echt leid. Danke vielmals, dass du mir vergibst.

Herr, du kannst mich jetzt verändern und verbessern, ganz wie du möchtest. Du weisst ja am besten , was ich in meinem Leben am dringendsten brauche.

Hilf mir, der Mensch zu werden, den du dir bei meiner Schöpfung ausgedacht hast. Bin so froh, dass mein Leben mit DIR Sinn und Freude macht.

Amen

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My Prayer:

Heavenly Father

I thank you that you like me and offer me your friendship. I realized I haven't really asked about you yet. I hurt many people unnecessarily in my life. I'm really sorry for that. Thank you very much for forgiving me.

Lord, you can change and improve me now, just as you like. You know best what I need most in my life.

Help me to become the person you made up for me. I am so happy that my life with YOU makes sense and joy.

Amen

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....Die Prophetien in der Bibel, die über Jesu Wiederkunft sprechen und die Zeit beschreiben, wenn ER kommen wird, deuten darauf hin, dass dieser entscheidende Schritt schon bald sein könnte. Es lohnt sich, darauf vorbereitet zu sein...The prophecies in the Bible that speak of Jesus' return and describe the time when He will come suggest that this crucial step may be soon. It is worth being prepared for it.....

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Die Prophetien in der Bibel, die über Jesu Wiederkunft sprechen und die Zeit beschreiben, wenn ER kommen wird, deuten darauf hin, dass dieser entscheidende Schritt schon bald sein könnte. Es lohnt sich, darauf vorbereitet zu sein.

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The prophecies in the Bible that speak of Jesus' return and describe the time when He will come suggest that this crucial step may be soon. It is worth being prepared for it.

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.... Christsein und Depression - geht das? .. Christianity and Depression - Is That Possible? ....

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Wie entstehen Depressionen? Welches sind die Warnsignale? Kann es auch Gläubige treffen?

Warnsignale erkennen

Sie kennen sicherlich Menschen, die von Natur aus vieles schwerer nehmen als nötig. Vielleicht neigen sie dann zu depressivem Verhalten. Perfektionisten sind diesbezüglich stärker herausgefordert. Aber auch Menschen mit normal frohem Gemüt können in eine Depression fallen.

Schauen Sie sich Ihren Terminkalender an. Ist er überfüllt?

Haben Sie lang andauernde Schmerz- oder Krankheitsperioden oder etwa einen Verlust von geliebten Personen zu beklagen?

Gibt es Probleme am Arbeitsplatz, vielleicht ein Jobverlust oder eine Ehescheidung?

Die momentane Covid-Situation kann die Auswirkungen noch verstärken.

Weitere Warnsignale können Schlafstörungen, ein überaktives Gehirn, welches nicht mehr ‘abgeschaltet’ werden kann, Furcht in der Nacht vor dem Tag sowie am Tag vor der Nacht. Es können auch Konzentrationsschwierigkeiten sein oder es tauchen Zweifel am eigenen Christsein.auf.

Passen Depressionen zu Christen?

Natürlich haben Christen gleicherweise Gefühle wie alle anderen. Auch Depression kann ein Thema werden. Sogar in der Bibel sind Beispiele von depressiven Menschen bekannt. Da fällt der Prophet Elia auf, der wegen der ihn verfolgenden Isebel in die Flucht getrieben und in der Wüste total erschöpft sein Leben aufgeben will.

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How does depression arise? What are the red flags? Can it also affect believers?

Recognize warning signs

You certainly know people who by nature take many things more seriously than necessary. Perhaps then they are prone to depressive behavior. Perfectionists are more challenged in this regard. But people with a normally happy disposition can also fall into depression.

Take a look at your schedule. Is it crowded?

Do you have long periods of pain or illness or the loss of loved ones?

Are there any problems at work, maybe a job loss or a divorce?

The current Covid situation can exacerbate the effects.

Further warning signals can be sleep disorders, an overactive brain which can no longer be "switched off", fear in the night before the day as well as the day before the night. It can also be concentration difficulties or doubts about one's own Christianity arise.

Is Depression Suitable For Christians?

Of course, Christians have feelings just like everyone else. Depression can also be an issue. Even in the Bible there are examples of depressed people. The prophet Elijah is noticed, who is driven to flight because of the Jezebel persecuting him and wants to give up his life totally exhausted in the desert.

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.... Auch Selbstmordgedanken können mitunter auftauchen, wenn man an allem beginnt zu zweifeln, nichts mehr Freude macht und ein dunkler Schleier über der eigenen Seele liegt. ..Thoughts of suicide can also occasionally arise when one begins to doub…

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Auch Selbstmordgedanken können mitunter auftauchen, wenn man an allem beginnt zu zweifeln, nichts mehr Freude macht und ein dunkler Schleier über der eigenen Seele liegt.

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Thoughts of suicide can also occasionally arise when one begins to doubt everything, no longer gives pleasure and a dark veil hangs over one's own soul.

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Wie kann man solchen Gefühlen vorbeugen?

Prophylaxe

Welche Möglichkeiten haben wir, um eine Depression zu vermeiden?

Hier einige Tipps:

+ eigene Grenzen erkennen und akzeptieren

+ NEIN sagen praktizieren

+ biblische Personen studieren (zB Elia, Mose, Paulus, Petrus)

+ eigenen Perfektionismus vor Gott bringen und Lösungen erbeten

+ Bewegung suchen

+ Sport betreiben

+ in die Natur gehen

+ die wenigen Kontakte auf ihre Bedeutung und Wichtigkeit hin einstufen

+ professionelle christliche Hilfe suchen

Wie kann geholfen werden?

Es ist eine delikate Angelegenheit, depressiven Menschen zu helfen. Es braucht dazu viel ‘Fingerspitzengefühl’. Hochsensible Menschen sind dafür sehr gut geeignet (LINK).

Aktives Zuhören ist wohl das beste Rezept. Für Christen gehört natürlich das tägliche Gebet dazu. Vielleicht ergeben sich Möglichkeiten, im Alltag Unterstützung anbieten zu können, etwas Gutes tun und dem Betreffenden verständlich machen, dass er für uns wichtig ist und wir im Gebet an ihn denken.

Weil Christen oft meinen, Depressionen unter ihnen sei ein Tabu, ist es oftmals nicht einfach für Betroffene, sich zu outen. Besonders Männern wollen dies oft nicht aktzeptieren.

Es ist nicht einfach, trotz schlechten Gefühlen in den Gottesdienst zu gehen, seine Familie zu unterstützen und sogar seinem Ehepartner Liebesdienste zu erweisen.

Es ist ratsam, nicht den schlechten Gefühlen zu gehorchen, sondern Gottes Worte immer wieder hervorzunehmen und sie zu wiederholen. Gefühle dürfen und sollen nicht den Menschen beherrschen. Unser Geist soll diese Funktion und Verantwortung übernehmen.

Meist geht es nur mit kleinen Schritten vorwärts. Es braucht Geduld mit sich selbst. Manchmal kann man das Gefühl haben, es gehe überhaupt nicht vorwärts. Da ist es Goldwert, wenn man Freunde hat, die für einen beten und auf die man sich verlassen kann.

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How can you prevent such feelings?

Prophylaxis

What are our options to avoid depression?

Here are some tips:

+ Recognize and accept your own limits

+ Say NO practice

+ study biblical people (e.g. Elijah, Moses, Paul, Peter)

+ Bring your own perfectionism to God and ask for solutions

+ Seek movement

+ Do sports

+ go into nature

+ classify the few contacts according to their importance and importance

+ seek professional Christian help

How can you help?

Helping depressed people is a delicate matter. It takes a lot of instinct ’. Highly sensitive people are very well suited for this (LINK).

Active listening is arguably the best recipe. For Christians, of course, daily prayer is part of it. Perhaps there will be opportunities to offer support in everyday life, to do something good and to make the person in question understand that he is important to us and that we think of him in prayer.

Because Christians often believe that depression is taboo among them, it is often not easy for those affected to come out. Men in particular often do not want to accept this.

It is not easy to go to church despite bad feelings, support your family, and even do charitable services to your spouse.

It is advisable not to obey bad feelings, but to take God's words out again and again and repeat them. Feelings should not and should not dominate people. Our mind should take on this function and responsibility.

Usually it is only possible to move forward with small steps. It takes patience with yourself. Sometimes you can have the feeling that there is no progress at all. It is worth gold when you have friends who pray for you and whom you can rely on.

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.... Bewegung wo möglich in der Natur ist ein heisser Tipp. Wer das tut, der wird vielseitig dafür belohnt!..Exercise where possible in nature is a hot tip. Those who do this will be rewarded in many ways!....

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Bewegung wo möglich in der Natur ist ein heisser Tipp. Wer das tut, der wird vielseitig dafür belohnt!

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Exercise where possible in nature is a hot tip. Those who do this will be rewarded in many ways!

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Schlussgedanken

Wir sind alle Menschen mit Fleisch und Blut, Gefühlen und Emotionen. Deshalb kann es jedem passieren, in eine Depression zu fallen. Ein allzu-voller Terminkalender, schwere Verluste, Krankheiten, ein Unfall etc. können Auslöser von Depressionen sein.

Nicht aufgeben! Gottes Wort weiterhin lesen, weil ER einem gerne helfen möchte. ER ist sehr interessiert daran, dass wir auch grosse Herausforderungen im Leben mit IHM zusammen lernen zu meistern. Das macht uns stark für die kommenden Zeiten, die nicht einfacher sein werden, gemäss biblischer Prophetie. Die ‘Endzeit’ wird alle ernsthaften Christen sehr herausfordern. Darum ist eine gute Beziehung zu unserem Erlöser sehr wichtig.

PS: Gedanken aus DAS SIGNAL, von CHBAP Nr.215

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Final Thoughts

We are all human beings with flesh and blood, feelings and emotions. Therefore, depression can happen to anyone. An overly busy schedule, heavy losses, illness, an accident, etc. can be the trigger for depression.

Do not give up! Keep reading God's word because HE would like to help you. HE is very interested in the fact that we learn to master big challenges in life together with HIM. This makes us strong for the times to come, which will not be easier, according to biblical prophecy. The "End Times" will be very challenging for all serious Christians. That is why a good relationship with our Savior is very important.

PS: Thoughts from DAS SIGNAL, from CHBAP No.215

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