.... Ein wichtiger Glücks-Faktor .. An Important Factor for Happiness ....

.... Fortsetzung:   Eigentlich fast unglaublich, dass Integrität solch positiven Einfluss haben kann. Wie lebt man eigentlich Integrität ?

Indem wir das tun, was wir für richtig halten. Dabei wird unser Handeln unserem Denken angepasst. Das ergibt dann einen integren Lebensstil. Es ist dann zum Beispiel nicht mehr die Mode, die bestimmt, was wir als Kleidung kaufen, sondern wir haben eigene Auswahlkriterien entwickelt, wie etwa Gesundheit, Bequemlichkeit, Langlebigkeit, Qualität und Stil.

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Continued from last week:  It’s really almost incredible that integrity can make such a huge impact in your life. How does one practice integrity? 

When we do what we believe to be right, our deeds conform to our thoughts. We are congruent - authentic. Our wardrobe is not dictated by fashion; we have our own criteria for deciding what to buy, like health, comfort, durability, quality and style.  ....

  .... Eine vernünftige Überzeugung leben ist gesund ..  Living by sensible convictions is healthy .....

.... Eine vernünftige Überzeugung leben ist gesund ..  Living by sensible convictions is healthy .....

.... Es gibt allerdings Menschen, die meinen sie leben integer. Was sie aber tun, ist nichts anderes als ihrem zum Teil extremen Egoismus huldigen. Sie nehmen dann keinerlei Rücksicht auf kulturelle und moralische Werte der Umgebung. 'IntEgorität' ist extrem und deutet auf eine unbalancierte Persönlichkeitsstruktur hin.

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Some people may think their lives are based on integrity, when in reality their motives are just plain egocentric, without the least consideration for the cultural and moral values of those in their immediate vicinity. Their 'intEGOrity' is extreme and indicative of an unbalanced personality structure.  ....

  .... Nicht das EGO ist im Mittelpunkt, sondern das Ziel .. Not our own EGO, but FELLOWSHIP should be our focal point ....    

.... Nicht das EGO ist im Mittelpunkt, sondern das Ziel .. Not our own EGO, but FELLOWSHIP should be our focal point ....

 

.... Wie wirkt persönliche Integrität befreiend ? 

Weil wir keine Masken tragen müssen. Es gibt nichts zu verbergen. Wir können in den Spiegel schauen und unser Bild freundlich begrüssen. Tun Sie das mal und schauen sie, wie nahe Sie sich selber schon gekommen sind. (Damit ist nicht gemeint, sie sollen den Spiegel küssen !!)

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Why is personal integrity liberating?

Because we don’t have to wear a mask; we have nothing to hide; we can look at ourselves in the mirror and smile. Try it and see how close you are to yourself. (I’m not suggesting you kiss the mirror!!) ....

 ... . In einer Partnerschaft in die gleiche Richtung schauen mobilisiert viel Energie ..     A couple looking in the same direction, working towards a common goal, can develop a lot of energy! ....

.... In einer Partnerschaft in die gleiche Richtung schauen mobilisiert viel Energie ..

A couple looking in the same direction, working towards a common goal, can develop a lot of energy! ....

.... Wenn wir mal ängstlich und unsicher sind, dann stehen wir dazu. Es ist motivierend zu sehen, wie die Umwelt auf solche Ehrlichkeit reagiert. Sie freut sich meist an Echtheit und belohnt es mit zusätzlicher Akzeptanz. Die Zeit, Unmengen an Energie fürs Versteckspiel zu investieren sind vorbei. Diese Kraft kann für konstruktive Entscheide, für Ersetzung von unnötigen Ängsten mit liebevollen, empathischen Gedanken verwendet werden. 

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When we are afraid and insecure, we could try being open about it. It is exciting to see how those in our surroundings react to such honesty. It is usually welcomed and rewarded with an extra portion of acceptance. Then we could save the mountains of energy we would otherwise invest in or game of hide and seek and use it to make constructive decisions and to replace our unnecessary fears with loving, compassionate thoughts.   ....

 .... Zusammen sind wir stark. Dann ist auch ein liebevolles "NEIN DANKE-Sagen" möglich ..  Together we are strong. When we feel secure in our relationships, a loving “No, thank you” is no problem.  ....

.... Zusammen sind wir stark. Dann ist auch ein liebevolles "NEIN DANKE-Sagen" möglich ..

Together we are strong. When we feel secure in our relationships, a loving “No, thank you” is no problem.  ....

.... Da niemand perfekt ist, ist es auch erlaubt, zu eigenen Schwächen stehen zu können. Das erfordert aber doch einiges an Mut und DeMut. Gerade beim NEIN-Sagen ist Mut und Empathie von Vorteil. Aber mit etwas Übung gelingt es und vor allem, es bringt einen vorwärts. Das wünsche ich Ihnen.

Bis nächsten Mittwoch

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Since we know nobody is perfect, we can admit our weaknesses. That requires quite a bit of courage and humility. Courage and empathy are also both good to have when we have to say NO, but practice makes perfect and produces progress! This is my sincere wish for you!

See you next Wednesday  ....

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